Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

[clinkz 7]

Nossa Leandro, vlw msmo!

vou mandar o frontload então com 2 duras e jogar a oxan pro final do ciclo.

só pra finalizar : a tpc eu vou mandar 30 dias de tamox 20mg/dia , é o suficiente?

ou fica mais legal 40mg nos 15 primeiros dias?? e os 15 restante com 20mg

abraço!

Editado Novembro 7, 2012 às 21:34 por clinkz

[Aringarosa1 8]

" 1 - Joga 2 da cafeína e 1 da efedrina e vê o que acontece. Olha, não é por que não sentiu nada que não ta funcionando, viu?

2 - Agachamento OK, só tenta não descansar em cima, tenta fazer um movimento mais constante..

Terra faz igual do segundo vídeo.

Abraço "

Bom saber disso , minha unica preocupação era não estar funcionando , nem é por questão de não ter sentido gás e colaterais , quanto menos colaterais melhor pra mim né kk , mais se está funcionando tudo bem , sobre mander 2 de cafeina e 1 da efedrina , vs acha bom eu mandar os 2 da cafeina e a efedrina em jejum as 6 da manha ou é melhor mandar um de cafeina + efedrina a essa hora e outro de cafeina na hora do almolo ? , em dias OFF pelo menos , acho que seria melhor mandar tudo de manha logo em jejum que e quando vou andando para a escola , agora em dias de treino acharia bom mandar um de cafeina no almoço porque fico cheio de sono quando preciso ir treinar , uma coisa que eu percebi um tempo atrás , cheguei a tomar 800mg de cafeina sem sentir efeitos ( claro não sei se é realmente cafeina ne , o negocio diz que é mais enfim ) , então acho que sou resistente , mais vamos ver como vai ser agora

Vou mandar então em dias OFF

440mg de cafeina + 15 mg de efedrina em uma dose

e em dias ON :

220mg de cafeina + 15mg de efedrina ao acordar em jejum

220mg de cafeina no almoço

assim está bom ? , abraços

2 - Outra coisa leandrão , comecei a fazer aerobicos mais nos dias OFF eu gosto mais de descansar e tals , nos dias ON eu faço 10 minutos de caminhada antes do treino para aquecer , e to pensando em fazer 30 minutos depois do treino , oque acha ?

[LeandroTwin 2091]

Nossa Leandro, vlw msmo!

vou mandar o frontload então com 2 duras e jogar a oxan pro final do ciclo.

só pra finalizar : a tpc eu vou mandar 30 dias de tamox 20mg/dia , é o suficiente?

ou fica mais legal 40mg nos 15 primeiros dias?? e os 15 restante com 20mg

abraço!

Manda 40mg sim, eu prefiro.

Abraço

" 1 - Joga 2 da cafeína e 1 da efedrina e vê o que acontece. Olha, não é por que não sentiu nada que não ta funcionando, viu?

2 - Agachamento OK, só tenta não descansar em cima, tenta fazer um movimento mais constante..

Terra faz igual do segundo vídeo.

Abraço "

Bom saber disso , minha unica preocupação era não estar funcionando , nem é por questão de não ter sentido gás e colaterais , quanto menos colaterais melhor pra mim né kk , mais se está funcionando tudo bem , sobre mander 2 de cafeina e 1 da efedrina , vs acha bom eu mandar os 2 da cafeina e a efedrina em jejum as 6 da manha ou é melhor mandar um de cafeina + efedrina a essa hora e outro de cafeina na hora do almolo ? , em dias OFF pelo menos , acho que seria melhor mandar tudo de manha logo em jejum que e quando vou andando para a escola , agora em dias de treino acharia bom mandar um de cafeina no almoço porque fico cheio de sono quando preciso ir treinar , uma coisa que eu percebi um tempo atrás , cheguei a tomar 800mg de cafeina sem sentir efeitos ( claro não sei se é realmente cafeina ne , o negocio diz que é mais enfim ) , então acho que sou resistente , mais vamos ver como vai ser agora

Vou mandar então em dias OFF

440mg de cafeina + 15 mg de efedrina em uma dose

e em dias ON :

220mg de cafeina + 15mg de efedrina ao acordar em jejum

220mg de cafeina no almoço

assim está bom ? , abraços

2 - Outra coisa leandrão , comecei a fazer aerobicos mais nos dias OFF eu gosto mais de descansar e tals , nos dias ON eu faço 10 minutos de caminhada antes do treino para aquecer , e to pensando em fazer 30 minutos depois do treino , oque acha ?

Não, manda tudo junto mesmo.

Vc ta mandando quantas vezes por dia cafeina+efedrina?

Pode mandar todos os dias.

É bom, mas eu prefiro fazer aeróbicos nos dias off, descansar 100% em cutting não curto não. Nem que seja um aeróbico em jejum.

Abraço

[Aringarosa1 8]

" Não, manda tudo junto mesmo.

Vc ta mandando quantas vezes por dia cafeina+efedrina?

Pode mandar todos os dias.

É bom, mas eu prefiro fazer aeróbicos nos dias off, descansar 100% em cutting não curto não. Nem que seja um aeróbico em jejum.

"

Só uma vez brother , assim que acordo mando toda a cafeina + efedrina e vou andando para a escola , sim vou mandar todos os dias , então nos dias off , eu posso mandar de manhã mesmo , ir andando para a escola e de tarde fazer um aerobico ?

[FernandoPereira 4]

Leandro , se eu for ciclando....fazendo blast & cruise....minha bolas vao encolher , certo ?

entao , se por acaso , eu nao queira ter filhos , qual seria o problema das bolas encolherem ??

pois ai no caso , nao seria necessario o uso de HCG , ja que se eu ficar esteril ...nao teria problema nenhum

[VictorPierre 10]

vamos assumir que eu compre essa Yomax, quantas mg tomar por exemplo, antes de um AEJ ( que seria a unica hora que eu tomaria ) .

meu peso sendo, 95kg ? vlw.

[lek1 0]

leandrão a oxandrolona de 20g por comprimidos, vc acha que da mais ganhos se eu tomar 3 comprimidos até o fim do ciclo que é de 6 semanas ou fazer um piramide?

e outra coisa eu sou um pouco "dorminhoco", durmo umas 9 a 10 horas por noite, aí como eu faço pra tomar se e de oito em oito horas? tomo no horario certinho e depois volto a dormir? e isso da insonia se tomar logo quando for dormir?

e o tamoxifeno, vc disse que apenas uma cartela de 20 comprimidos 20g cada aí no caso eu tomaria de quantas em quantas horas e quantos por dia?

e enquanto eu estiver tomando tamoxifeno devo malhar pesado ou moderado só pra manter, enquanto meu corpo volta a produzir testosterona?

abraços

[CharlesUp 0]

Leandão comenta la meu topico , vish fiquei até comedo aki :x

[ameudeus123 0]

Leandro,

tenho algumas perguntas:

1-Vou começar o bulk semana que vem e vou começar a manipular cafeina tambem pra dar aquele 'gás' a mais,como faço em questões de horarios?Eu faço minha alimentação pré treino,espero passar 30min e consumo 220mg de cafeina e 10min depois vou para o treino?

2-Sobre medidas de colheres,irei demorar um pouco para comprar a balança de medidas mas enquanto isso vou usar 'o padrão mesmo' colher de sopa,uma colher de sopa tem aproximadamente quantas gramas de arroz branco e feijão carioca sem caldo?

3-No shake pos to mandando 5g de creatina growth e 30g de whey iso growth,mas minha duvida mesmo e no malto,mando quantas gramas dele junto desse shake?

[LeandroTwin 2091]

" Não, manda tudo junto mesmo.

Vc ta mandando quantas vezes por dia cafeina+efedrina?

Pode mandar todos os dias.

É bom, mas eu prefiro fazer aeróbicos nos dias off, descansar 100% em cutting não curto não. Nem que seja um aeróbico em jejum.

"

Só uma vez brother , assim que acordo mando toda a cafeina + efedrina e vou andando para a escola , sim vou mandar todos os dias , então nos dias off , eu posso mandar de manhã mesmo , ir andando para a escola e de tarde fazer um aerobico ?

Vc quer queimar gordura ou dar um pique? Pq se for pra queima de gordura pode mandar direto, não precisa de off.

Pode sim. Mas é interessante mandar outra dose depois de umas 6 horas mais ou menos pra dar uma turbinada no metabolismo de novo!

Abraço

Leandro , se eu for ciclando....fazendo blast & cruise....minha bolas vao encolher , certo ?

entao , se por acaso , eu nao queira ter filhos , qual seria o problema das bolas encolherem ??

pois ai no caso , nao seria necessario o uso de HCG , ja que se eu ficar esteril ...nao teria problema nenhum

Vc pode nunca mais voltar a ter testosterona normal por conta da perda de massa de testículos. Pode fazer o blast e cruiser, mas usa HCG, ele previne isso.

Abraço

vamos assumir que eu compre essa Yomax, quantas mg tomar por exemplo, antes de um AEJ ( que seria a unica hora que eu tomaria ) .

meu peso sendo, 95kg ? vlw.

Pelo menos 12mg.

Abraço

leandrão a oxandrolona de 20g por comprimidos, vc acha que da mais ganhos se eu tomar 3 comprimidos até o fim do ciclo que é de 6 semanas ou fazer um piramide?

e outra coisa eu sou um pouco "dorminhoco", durmo umas 9 a 10 horas por noite, aí como eu faço pra tomar se e de oito em oito horas? tomo no horario certinho e depois volto a dormir? e isso da insonia se tomar logo quando for dormir?

e o tamoxifeno, vc disse que apenas uma cartela de 20 comprimidos 20g cada aí no caso eu tomaria de quantas em quantas horas e quantos por dia?

e enquanto eu estiver tomando tamoxifeno devo malhar pesado ou moderado só pra manter, enquanto meu corpo volta a produzir testosterona?

abraços

20mg brother.

Prefiro ciclos normais, sem piramide.

Toma quando acordar e antes de dormir, outra dose no meio da tarde, sem erro.

Esse vc pode tomar 1 por dia só e são 20mg!!

Pode treinar normal.

Abraço

Leandão comenta la meu topico , vish fiquei até comedo aki :x

http://www.hipertrof...-suplementacao/

Seu nutricionista é um porcaria rs

Abraço

Leandro,

tenho algumas perguntas:

1-Vou começar o bulk semana que vem e vou começar a manipular cafeina tambem pra dar aquele 'gás' a mais,como faço em questões de horarios?Eu faço minha alimentação pré treino,espero passar 30min e consumo 220mg de cafeina e 10min depois vou para o treino?

2-Sobre medidas de colheres,irei demorar um pouco para comprar a balança de medidas mas enquanto isso vou usar 'o padrão mesmo' colher de sopa,uma colher de sopa tem aproximadamente quantas gramas de arroz branco e feijão carioca sem caldo?

3-No shake pos to mandando 5g de creatina growth e 30g de whey iso growth,mas minha duvida mesmo e no malto,mando quantas gramas dele junto desse shake?

1 - Pode mandar 30 minutos antes de treinar, não precisa ser de estomago vazio.

2 - 20g!

3 - Pode até deixar sem mais pra frente! Eu começaria com 30g, ta bom.

Abraço