marc01 218 Postado Novembro 14, 2011 às 14:11 Postado Novembro 14, 2011 às 14:11 O militar é o em pé com barra e pela frente. Mas isso são nomes E pode perguntar a vontade, que isso.. hehe Abraço nao existe o militar com halter? Abraço
LeandroTwin 2.093 Postado Novembro 14, 2011 às 18:33 Autor Postado Novembro 14, 2011 às 18:33 nao existe o militar com halter? Abraço Ai seria o desenvolvimento com halteres, mas esse nome ''militar'' ta ligado a com barra, pela frente e em pé. Abraço
marc01 218 Postado Novembro 14, 2011 às 18:37 Postado Novembro 14, 2011 às 18:37 Ai seria o desenvolvimento com halteres, mas esse nome ''militar'' ta ligado a com barra, pela frente e em pé. Abraço agora entendi axei que aki (ou apenas os instrutores que eu perguntei) chamavam o desenvolvimento militar de apenas desenvolvimento, agora entendi que são 2 exercicios diferentes... ele eh tao "bom" quanto o militar? é considerado composto tb? Abraço
LeandroTwin 2.093 Postado Novembro 14, 2011 às 19:41 Autor Postado Novembro 14, 2011 às 19:41 agora entendi axei que aki (ou apenas os instrutores que eu perguntei) chamavam o desenvolvimento militar de apenas desenvolvimento, agora entendi que são 2 exercicios diferentes... ele eh tao "bom" quanto o militar? é considerado composto tb? Abraço Olha, na minha opinião pra quem busca estética mesmo, eu acho que sentado levando a barra na nuca é mais eficaz (porém mais perigoso). O militar é mais pra força, não que não sirva pra hipertrofia, longe disso, eu só acho que é mais bodybuilder deve fazer sentado/nuca e quem é mais powerlifter/bodylifter faz o militar mesmo. Com halteres é o mais seguro que vem, pois não esforça a rotação extrema do ombro. Abraço Galera, fiz um vídeo de motivação, espero que gostem! http://www.youtube.com/watch?v=86JUqzpkJSI Marujoman e gabrielwhey reagiu a isso 2
Supermoderador Aless 4.675 Postado Novembro 14, 2011 às 19:55 Supermoderador Postado Novembro 14, 2011 às 19:55 Bem legal o vídeo Leandro, já dei um joinha lá!
bhf 40 Postado Novembro 14, 2011 às 20:15 Postado Novembro 14, 2011 às 20:15 Grande Leandro ! Se me permite dar uma opinião, um video falando sobre o M-drol, explicando que não é suplemento e tal seria ótimo mesmo ! Abraços e desculpe se já tem alguma opinião sobre isso.
Matheus_ 309 Postado Novembro 14, 2011 às 20:50 Postado Novembro 14, 2011 às 20:50 uauhaauhauh mano, aumentei 8kg no terra (4kg cada lado), acho que eu não tava tão motivado pra treinar assim faz tempo Pq guentei tranquilo as cargas maiores foi muito bom, amanha vo tar moído cara
marc01 218 Postado Novembro 14, 2011 às 22:28 Postado Novembro 14, 2011 às 22:28 bem legal o video mano, Parabens!! e obrigado pela explicação sobre o desenvolvimento Abraço
LeandroSoares 0 Postado Novembro 14, 2011 às 23:39 Postado Novembro 14, 2011 às 23:39 Ei Leandro(bonito nome também) e todos que passar por esse topico, o que vocês acham que pode ser, acordei domingo passado com dor no ombro e está até hoje, 1 semana.. me machuquei dormindo?
LeandroTwin 2.093 Postado Novembro 15, 2011 às 13:45 Autor Postado Novembro 15, 2011 às 13:45 Bem legal o vídeo Leandro, já dei um joinha lá! Valeu Aless, esse vídeo ta indo melhor que os do vlog hahaaha Não sei se fico triste ou feliz rs Abraço Grande Leandro ! Se me permite dar uma opinião, um video falando sobre o M-drol, explicando que não é suplemento e tal seria ótimo mesmo ! Abraços e desculpe se já tem alguma opinião sobre isso. Opa, obrigado pela sugestão, pretendo sim Abraço uauhaauhauh mano, aumentei 8kg no terra (4kg cada lado), acho que eu não tava tão motivado pra treinar assim faz tempo Pq guentei tranquilo as cargas maiores foi muito bom, amanha vo tar moído cara Hahahaha... nem me fala de terra.. me machuquei foi nele :/ Abraço bem legal o video mano, Parabens!! e obrigado pela explicação sobre o desenvolvimento Abraço Valeu Marcão, é nóis!! Abraço Ei Leandro(bonito nome também) e todos que passar por esse topico, o que vocês acham que pode ser, acordei domingo passado com dor no ombro e está até hoje, 1 semana.. me machuquei dormindo? Dor no ombro por 1 semana? Vai no ortopedista logo!! Ta treinando com ele doendo ou não? Abraço
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