LeandroSoares Postado Novembro 10, 2011 às 15:04 Postado Novembro 10, 2011 às 15:04 (editado) Fala Leandro , estou sem ir pra academia dores no ombro :/ hoje já deu aquela desmotivada quando medi/pesei/tirei foto e a não muda nada, a mesma coisa ,mas se assim não muda, não é parando ou desistindo que vai mudar né. Como sempre ótimo video Editado Novembro 10, 2011 às 15:05 por LeandroSoares
Conan87 Postado Novembro 10, 2011 às 15:36 Postado Novembro 10, 2011 às 15:36 Opa, assisti o vídeo sobre a Creatina, muito bom mesmo. Fiquei com uma duvida na questão do álcool. Eu sei que o ideal é ingerir 0 de álcool, mas digamos que eu vá tomar umas duas latinhas de cerveja em um final de semana por exemplo, ou uma taça de vinho durante a semana. Pequenas quantidades assim já seriam suficiente p/ me fazer desperdiçar a creatina ingerida? Valeu desde já, aquele abraço.
HigorM Postado Novembro 10, 2011 às 18:15 Postado Novembro 10, 2011 às 18:15 Falaa aê Leandro ! Queria saber se você ja comprou o whey e malto da Growth, pra poder te perguntar como é o sabor? , se dissolve bem sem o uso de aparelhos? Vlw aê Abrass
LeandroTwin Postado Novembro 10, 2011 às 23:47 Autor Postado Novembro 10, 2011 às 23:47 Fala Leandro , estou sem ir pra academia dores no ombro :/ hoje já deu aquela desmotivada quando medi/pesei/tirei foto e a não muda nada, a mesma coisa ,mas se assim não muda, não é parando ou desistindo que vai mudar né. Como sempre ótimo video Se ta com dores, nem vai mesmo. Pode agravar mais ainda e ficar MUITO mais tempo parado. Se é pra ficar parado, melhor agora do que depois. Ai tu volta com todo o gás, aproveita esse tempo pra pensar novas estratégias Abraço e obrigado!! Opa, assisti o vídeo sobre a Creatina, muito bom mesmo. Fiquei com uma duvida na questão do álcool. Eu sei que o ideal é ingerir 0 de álcool, mas digamos que eu vá tomar umas duas latinhas de cerveja em um final de semana por exemplo, ou uma taça de vinho durante a semana. Pequenas quantidades assim já seriam suficiente p/ me fazer desperdiçar a creatina ingerida? Valeu desde já, aquele abraço. Sim! É realmente bem diurético o alcool... Abraço e valeu pelo muito bom ehehhe Falaa aê Leandro ! Queria saber se você ja comprou o whey e malto da Growth, pra poder te perguntar como é o sabor? , se dissolve bem sem o uso de aparelhos? Vlw aê Abrass Opa, já comprei sim. Gosto normal mano, nem ruim e nem bom. Quando eu usava só o whey da growth usava malto com sabor ou toddy/nesquick, ficava uma delícia. Quando usei o malto com whey deles, no mesmo shake, não ficava mais gostoso... por que ambos são sem sabores. Eu resolvi usando tipo umas 20-40g de toddy e completando o resto com malto. Ou usava o clight (umas 3g já deixava muito bom). Dissolve bem tranquilo na coqueteleira Abraço
Matheus_ Postado Novembro 11, 2011 às 00:36 Postado Novembro 11, 2011 às 00:36 mano, growth me caiu muito bem, eu odeio supl. com sabor, me da vontade de vomitar sei lá o motivo, o unico que desce é o de cookies and cream, que por ironia me deu caganera primeira vez que tomei fora que os preços são lindos hehe Podia fazer o de mudar de treino tmb cara, tenho um amigo que muda treino toda semana pq diz que se não força de mais a mesma "area" do musculo :/
enebt Postado Novembro 11, 2011 às 00:57 Postado Novembro 11, 2011 às 00:57 (editado) Se ta com dores, nem vai mesmo. Pode agravar mais ainda e ficar MUITO mais tempo parado. Se é pra ficar parado, melhor agora do que depois. Ai tu volta com todo o gás, aproveita esse tempo pra pensar novas estratégias Abraço e obrigado!! Sim! É realmente bem diurético o alcool... Abraço e valeu pelo muito bom ehehhe Opa, já comprei sim. Gosto normal mano, nem ruim e nem bom. Quando eu usava só o whey da growth usava malto com sabor ou toddy/nesquick, ficava uma delícia. Quando usei o malto com whey deles, no mesmo shake, não ficava mais gostoso... por que ambos são sem sabores. Eu resolvi usando tipo umas 20-40g de toddy e completando o resto com malto. Ou usava o clight (umas 3g já deixava muito bom). Dissolve bem tranquilo na coqueteleira Abraço Que marca/sabor de malto você usava pra ficar boa a mistura com o whey da growth ? usava agua ou leite ? Editado Novembro 11, 2011 às 00:58 por enebt
Marujoman Postado Novembro 11, 2011 às 02:14 Postado Novembro 11, 2011 às 02:14 Voto no video de Abs !! Acompanhando sempre Leandrão!! Excelente isso aqui!!! Um abs !
DhaoS Postado Novembro 11, 2011 às 02:36 Postado Novembro 11, 2011 às 02:36 E aew leandro vim aqui mais uma vez ti encher =]. mano da uma ajuda aqui ja pesquisei e não achei coisa simples pra vc. Deca pode ser recomendada, sem dúvidas, em um ciclo para ganho de peso na dosagem de até 600mg/sem por um longo período (12-16 semanas) oq significa esse 600mg/sem. abraço
HigorM Postado Novembro 11, 2011 às 08:04 Postado Novembro 11, 2011 às 08:04 Poh vlwww aê Leandro ! abrass
ALFREDO MADEIRO Postado Novembro 11, 2011 às 12:40 Postado Novembro 11, 2011 às 12:40 Leandro! Bom dia! Sou praticante de musculação faz um bom tempo; no entanto, o meu foco são as corridas de 5km e 10km. Nesta semana, terça feira, fiz uso do NO2 X explode. Senti um grande diferença em relação ao pumping, força e disposição neste treino. Minha dúvida: Quanto tempo antes da prova(corrida de 5km) eu faço uso deste NO2? São 60 ou 30 min antes da largada? Agradeço muito, caso possa me ajudar!! Abs e Parabéns pelos seus videos. Estes me ajudam bastante nos treinos e alimentação.
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