Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

[LeandroSoares 0]

Fala Leandro , estou sem ir pra academia dores no ombro :/ hoje já deu aquela desmotivada quando medi/pesei/tirei foto e a não muda nada, a mesma coisa ,mas se assim não muda, não é parando ou desistindo que vai mudar né. Como sempre ótimo video

Editado Novembro 10, 2011 às 15:05 por LeandroSoares

[Conan87 1]

Opa, assisti o vídeo sobre a Creatina, muito bom mesmo.

Fiquei com uma duvida na questão do álcool. Eu sei que o ideal é ingerir 0 de álcool, mas digamos que eu vá tomar umas duas latinhas de cerveja em um final de semana por exemplo, ou uma taça de vinho durante a semana. Pequenas quantidades assim já seriam suficiente p/ me fazer desperdiçar a creatina ingerida?

Valeu desde já, aquele abraço.

[HigorM 1]

Falaa aê Leandro !

Queria saber se você ja comprou o whey e malto da Growth, pra poder te perguntar como é o sabor? , se dissolve bem sem o uso de aparelhos?

Vlw aê Abrass

[LeandroTwin 2091]

Fala Leandro , estou sem ir pra academia dores no ombro :/ hoje já deu aquela desmotivada quando medi/pesei/tirei foto e a não muda nada, a mesma coisa ,mas se assim não muda, não é parando ou desistindo que vai mudar né. Como sempre ótimo video

Se ta com dores, nem vai mesmo. Pode agravar mais ainda e ficar MUITO mais tempo parado. Se é pra ficar parado, melhor agora do que depois.

Ai tu volta com todo o gás, aproveita esse tempo pra pensar novas estratégias

Abraço e obrigado!!

Opa, assisti o vídeo sobre a Creatina, muito bom mesmo.

Fiquei com uma duvida na questão do álcool. Eu sei que o ideal é ingerir 0 de álcool, mas digamos que eu vá tomar umas duas latinhas de cerveja em um final de semana por exemplo, ou uma taça de vinho durante a semana. Pequenas quantidades assim já seriam suficiente p/ me fazer desperdiçar a creatina ingerida?

Valeu desde já, aquele abraço.

Sim! É realmente bem diurético o alcool...

Abraço e valeu pelo muito bom ehehhe

Falaa aê Leandro !

Queria saber se você ja comprou o whey e malto da Growth, pra poder te perguntar como é o sabor? , se dissolve bem sem o uso de aparelhos?

Vlw aê Abrass

Opa, já comprei sim. Gosto normal mano, nem ruim e nem bom. Quando eu usava só o whey da growth usava malto com sabor ou toddy/nesquick, ficava uma delícia. Quando usei o malto com whey deles, no mesmo shake, não ficava mais gostoso... por que ambos são sem sabores. Eu resolvi usando tipo umas 20-40g de toddy e completando o resto com malto. Ou usava o clight (umas 3g já deixava muito bom).

Dissolve bem tranquilo na coqueteleira

Abraço

[Matheus_ 309]

mano, growth me caiu muito bem, eu odeio supl. com sabor, me da vontade de vomitar

sei lá o motivo, o unico que desce é o de cookies and cream, que por ironia me deu caganera primeira vez que tomei

fora que os preços são lindos hehe

Podia fazer o de mudar de treino tmb cara, tenho um amigo que muda treino toda semana pq diz que se não força de mais a mesma "area" do musculo :/

[enebt 2372]

Se ta com dores, nem vai mesmo. Pode agravar mais ainda e ficar MUITO mais tempo parado. Se é pra ficar parado, melhor agora do que depois.

Ai tu volta com todo o gás, aproveita esse tempo pra pensar novas estratégias

Abraço e obrigado!!

Sim! É realmente bem diurético o alcool...

Abraço e valeu pelo muito bom ehehhe

Opa, já comprei sim. Gosto normal mano, nem ruim e nem bom. Quando eu usava só o whey da growth usava malto com sabor ou toddy/nesquick, ficava uma delícia. Quando usei o malto com whey deles, no mesmo shake, não ficava mais gostoso... por que ambos são sem sabores. Eu resolvi usando tipo umas 20-40g de toddy e completando o resto com malto. Ou usava o clight (umas 3g já deixava muito bom).

Dissolve bem tranquilo na coqueteleira

Abraço

Que marca/sabor de malto você usava pra ficar boa a mistura com o whey da growth ?

usava agua ou leite ?

Editado Novembro 11, 2011 às 00:58 por enebt

[Marujoman 0]

Voto no video de Abs !!

Acompanhando sempre Leandrão!! Excelente isso aqui!!!

Um abs !

[DhaoS 0]

E aew leandro vim aqui mais uma vez ti encher =].

mano da uma ajuda aqui ja pesquisei e não achei coisa simples pra vc.

Deca pode ser recomendada, sem dúvidas, em um ciclo para ganho de peso na dosagem de até 600mg/sem por um longo período (12-16 semanas)

oq significa esse 600mg/sem.

abraço

[HigorM 1]

Poh vlwww aê Leandro ! abrass

[ALFREDO MADEIRO 0]

Leandro!

Bom dia! Sou praticante de musculação faz um bom tempo; no entanto, o meu foco são as corridas de 5km e 10km. Nesta semana, terça feira, fiz uso do NO2 X explode. Senti um grande diferença em relação ao pumping, força e disposição neste treino. Minha dúvida: Quanto tempo antes da prova(corrida de 5km) eu faço uso deste NO2? São 60 ou 30 min antes da largada?

Agradeço muito, caso possa me ajudar!!

Abs e Parabéns pelos seus videos. Estes me ajudam bastante nos treinos e alimentação.