miguelliz 10 Postado Agosto 8, 2012 às 20:17 Postado Agosto 8, 2012 às 20:17 Leandro acabei de descobrir que estou com gases pode ser isso?se sim só o luftal resolve? Vlw cara
HigorM 1 Postado Agosto 8, 2012 às 20:45 Postado Agosto 8, 2012 às 20:45 (editado) 1) Fala Leandrãooo , então mano faz uns 2 meses que dei uma parada nos ganhos , meu braço tá o mesmo , to em bulk limpo em torno de 3000mil calorias , meu professor me passo treino ABC pela 3 vez já , daqui 1 mês acaba esse ultimo abc , oque vc acha pesso a ele pra montar um ABCDEF(já que treino de seg a sext) ? 2) Ou os ganhos da uma parada assim mesmo ? 3) Vai fazr 2 semanas de oxandrolona e até agora não vi mudança nenhuma é assim mesmo? com quanto tempo demora pra fazer "efeito" ? vlw Abraçãoooooooo Editado Agosto 8, 2012 às 22:03 por HigorM
Totti 9 Postado Agosto 8, 2012 às 21:31 Postado Agosto 8, 2012 às 21:31 Qual o melhor antiaromatizante que você acha? E como tomar?
clinkz 7 Postado Agosto 8, 2012 às 22:31 Postado Agosto 8, 2012 às 22:31 Leandro, vou tentar arranjar a Oxandrolona entao, para aquele cutting que comentei... Qual dosagem e por quanto tempo, tu acha que seria boa pra fazer esse cutting , e ainda sim ganhar uma massa muscular ? Lembrando que seria meu primeiro uso de AEs... TPC ncessaria? Tamox msm? Outra duvida: pq vc prefere a Ox do que o Halovar pra cutting? abraços!
SpawKill 0 Postado Agosto 8, 2012 às 22:37 Postado Agosto 8, 2012 às 22:37 Para evitar perde o máximo de massa magra com uso de Termogênicos devo fazer minha dieta com o mínimo possivel e gorduras , razoavel quantidade de carbo e bastante proteinas? Devo continuar tomando Whey , Creatina e Malto no pós? obs ; Cutting Abraços Para evitar perde o máximo de massa magra com uso de Termogênicos devo fazer minha dieta com o mínimo possivel e gorduras , razoavel quantidade de carbo e bastante proteinas? Devo continuar tomando Whey , Creatina e Malto no pós? obs ; Cutting Abraços
MachadoV 19 Postado Agosto 8, 2012 às 22:41 Postado Agosto 8, 2012 às 22:41 Leandro to no 5x5 1 mês e estou fazendo a progressão de cargas de 1kg por treino, mas hoje eu falhei no supino, eu devo diminuir a frequência da progressão?
LeandroTwin 2.093 Postado Agosto 8, 2012 às 23:24 Autor Postado Agosto 8, 2012 às 23:24 Leandro acabei de descobrir que estou com gases pode ser isso?se sim só o luftal resolve? Vlw cara Não acredito que seja, mas não sou médico né... Manda um luftal sim. Abraço 1) Fala Leandrãooo , então mano faz uns 2 meses que dei uma parada nos ganhos , meu braço tá o mesmo , to em bulk limpo em torno de 3000mil calorias , meu professor me passo treino ABC pela 3 vez já , daqui 1 mês acaba esse ultimo abc , oque vc acha pesso a ele pra montar um ABCDEF(já que treino de seg a sext) ? 2) Ou os ganhos da uma parada assim mesmo ? 3) Vai fazr 2 semanas de oxandrolona e até agora não vi mudança nenhuma é assim mesmo? com quanto tempo demora pra fazer "efeito" ? vlw Abraçãoooooooo 1 - ABCDE no caso. Cara, é válido, só testando pra saber mesmo. Eu prefiro pra naturais avançados 7 dias de descanso mesmo. 2 - Dá até dá.. mas tem que dar um jeito e mudar isso. Ah, aumenta as calorias. 3 - Nas quantidades que vc vem usando provavelmente nao vai ver nenhuma mudança significativa mesmo. É uma dosagem muito baixa. Abraço Qual o melhor antiaromatizante que você acha? E como tomar? Nesse ciclo teria que mandar HCG e Anastrozol. Da uma procurada nos tópicos na seção de ae's, lá explica direitinho. Abraço Leandro, vou tentar arranjar a Oxandrolona entao, para aquele cutting que comentei... Qual dosagem e por quanto tempo, tu acha que seria boa pra fazer esse cutting , e ainda sim ganhar uma massa muscular ? Lembrando que seria meu primeiro uso de AEs... TPC ncessaria? Tamox msm? Outra duvida: pq vc prefere a Ox do que o Halovar pra cutting? abraços! 80mg por dia é bem bacana. Tenta fazer 6-8 semanas. TPC tem gente que não gosta de fazer com o uso da oxa, eu, por garantia sou a favor sim de um tamox. Nada exagerado, pra um ciclo desse tipo 20mg de tamox por 15-20 dias é suficiente. Abraço Para evitar perde o máximo de massa magra com uso de Termogênicos devo fazer minha dieta com o mínimo possivel e gorduras , razoavel quantidade de carbo e bastante proteinas? Devo continuar tomando Whey , Creatina e Malto no pós? obs ; Cutting Abraços Para evitar perde o máximo de massa magra com uso de Termogênicos devo fazer minha dieta com o mínimo possivel e gorduras , razoavel quantidade de carbo e bastante proteinas? Devo continuar tomando Whey , Creatina e Malto no pós? obs ; Cutting Abraços Proteína alta, gordura média, carbo baixo. Pode continuar sim. Abraço Leandro to no 5x5 1 mês e estou fazendo a progressão de cargas de 1kg por treino, mas hoje eu falhei no supino, eu devo diminuir a frequência da progressão? Leandro to no 5x5 1 mês e estou fazendo a progressão de cargas de 1kg por treino, mas hoje eu falhei no supino, eu devo diminuir a frequência da progressão? Sim, cada um tem seu ritmo. Abraço
Uísque 59 Postado Agosto 8, 2012 às 23:30 Postado Agosto 8, 2012 às 23:30 Ae Leandrao , tem algum problema bater tipo aveia+malto+whey+crea + (outros pós sauhsau) no liquidificador ? Eu corro o risco de que ocorram alguma mudança ''nas substancias'' presentes nesses ''alimentos'' ?
LeandroTwin 2.093 Postado Agosto 8, 2012 às 23:42 Autor Postado Agosto 8, 2012 às 23:42 Ae Leandrao , tem algum problema bater tipo aveia+malto+whey+crea + (outros pós sauhsau) no liquidificador ? Eu corro o risco de que ocorram alguma mudança ''nas substancias'' presentes nesses ''alimentos'' ? Não brother, pode fazer Abraço
LeandroSoares 0 Postado Agosto 9, 2012 às 00:02 Postado Agosto 9, 2012 às 00:02 Ae fiz o raio x e tudo la, tenho encurtamento do posterior da coxa e escoliose, no ombro nao era nada ele falou pra tomar anti-inflamatorio, mas uma duvida besta que veio agora, pode ser qualquer anti-inflamatorio? Abraço!
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