Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

1)então mano , =/ olha na foto 1 e 2 a diferença do braço esqerdo para o direto :S !

nao ha nada q eu posso fazer??

2)quanto de braço voce chutaria q eu tenho? e bf??

3) ja ta na hora de secar ne ?

abraços

Editado por Opkak

Publicidade

Postado
Aqui não da, infelizmente :/ seria um cenário legal hahaha

Bf nao sei mano.. acho que uns 15% hahahah ta bem engraxado.

44 de braço e 68cm de perna (se não me engano) hehe

Abraço

15% não

ta menor, só pela definição da perna da pra ver rs

Eu com 15-16% chega á sumir a veia do biceps kkkkkkkkk

Postado

Ae leandrão bls ? , po to bolado hoje nem deu pra treinar academia fechada , pior que acabei comendo dois pasteis acho que isso vai me fazer fiar retido por uns dias ne ? , com o peso maior no caso :/ , vs ja ouviu falar do nutripack da neo nutri ? , acha bom ? , parece que vem creatina , zma , cromo etc . sobre ciclos , oque vs acha bom mandar como um primeiro ciclo em bulk ? , sendo aes mais em contas em relação a preço e efeitos colaterais ? , a oxan acho que vou deixar pra mandar qnd tiver em cutting ai vou juntando dinheiro durante o bulk , qal ciclo vs acha bom ai pra ganhar bastante massa e não ganhar tanta gordura ( primeiro ciclo ) , com a dieta certa é claro , abraços

e leandro hoje que nao treinei , devo tomar a creatina ?

Postado

Opa, deu uma crescida boa hein leandro. Desde a época que eu entrei por aqui . Tá ciclando ou ciclou algo ? li que você tava pensando em usar nandro para articulações.

Opa, valeu meu querido...

Abraço

boa tarde..

POR FAVOR LEANDRO , NÃO POE "CITAR" NAS IMAGENS..

APENAS NAS PERGUNTAR , PORQUE VOU EDITA O POST E APAGA OS LINKS DAS IMAGENS ...

QUANDO VOCE RESPONDER....

porfavoor , obrigado!!

segue abaixo algumas fotos:

1)então mano , =/ olha na foto 1 e 2 a diferença do braço esqerdo para o direto :S !

nao ha nada q eu posso fazer??

2)quanto de braço voce chutaria q eu tenho? e bf??

3) ja ta na hora de secar ne ?

abraços

Não vi diferença nenhuma.

Depende da sua altura, não da pra chutar braço sem saber altura. Bf deve ta uns 12%, não ta alto, falta massa magra mesmo.

Jamais, pode crescer.

Abraço

Valeu pelas informações Leandro!

vou jogar um hiper caseiro que voce montou e ver se melhora um pouco!

Obrigado!

Boa man!

Abraço

15% não

ta menor, só pela definição da perna da pra ver rs

Eu com 15-16% chega á sumir a veia do biceps kkkkkkkkk

Poxa, espero hahaha

Daqui 2 semanas começo o cutting... vamos ver no que vai dar hehe

Abraço

Ae leandrão bls ? , po to bolado hoje nem deu pra treinar academia fechada , pior que acabei comendo dois pasteis acho que isso vai me fazer fiar retido por uns dias ne ? , com o peso maior no caso :/ , vs ja ouviu falar do nutripack da neo nutri ? , acha bom ? , parece que vem creatina , zma , cromo etc . sobre ciclos , oque vs acha bom mandar como um primeiro ciclo em bulk ? , sendo aes mais em contas em relação a preço e efeitos colaterais ? , a oxan acho que vou deixar pra mandar qnd tiver em cutting ai vou juntando dinheiro durante o bulk , qal ciclo vs acha bom ai pra ganhar bastante massa e não ganhar tanta gordura ( primeiro ciclo ) , com a dieta certa é claro , abraços

e leandro hoje que nao treinei , devo tomar a creatina ?

Manda um diurético leve que isso sai em algumas horas. Ou até mesmo um café 3x por dia.

Neonutri é porcaria, no geral. Não vale o preço esse produto.

Depende da grana e do tempo que quer ciclar. Se for um ciclo curto, manda hemogenin ou dianabol + propionato. Fica simples, barato e muito bom.

Se tem medo de colateral não deve pensar em ciclar.

Abraço

Postado
Poxa, espero hahaha

Daqui 2 semanas começo o cutting... vamos ver no que vai dar hehe

Abraço

hehe

eu baixei essa semana carbo pra 75-90 gramas

e adivinha quem surgiu?

Minha amiga cetose

kkkkk

e tem gente que zera carb pra isso

Postado

hehe

eu baixei essa semana carbo pra 75-90 gramas

e adivinha quem surgiu?

Minha amiga cetose

kkkkk

e tem gente que zera carb pra isso

Heheheheh, eu gostei de zerar os carbos.. mas não de inicio, isso é BEM pro fim.. só pra dar um grau hehe

Abraço

boa noite

to com 1,70 de altura.. rs

quanto vc chutariaa??

ou mano , apaga lá o linkj das fotos.. rs...

pra ngm vee eu ja editei meu post!!

obrigado

Talvez uns 32-33cm.

Ok!

Abraço

Ta certo , obrigado pelas resposta . e au ltima pergunta que vs esqueceu de responder , a creatina , devo tomar hoje qe foi dia of ? , abraços

Sim, creatina se toma todos os dias maninho!!

Abraço

Postado
Heheheheh, eu gostei de zerar os carbos.. mas não de inicio, isso é BEM pro fim.. só pra dar um grau hehe

Abraço

nem véi

sem glicose na alimentação ja fico morrendo

Agora tu quer tirar minha lactose?

kkkkkkkkkkk

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...