Djaber 0 Postado Março 21, 2012 às 23:22 Postado Março 21, 2012 às 23:22 Fala nobre Leandro,, Perguntei para os vendedores do fórum e eles não trabalham com produtos da Growth,onde vc compra? Abração Dj!
Opkak 1 Postado Março 21, 2012 às 23:24 Postado Março 21, 2012 às 23:24 Boa noite leandro , vim aqui apenas para te agradecer , pois vejo o tanto que voce gosta desse forum e gosta de ajudar as pessoas independentemente das pessoas te ajudarem , pessoas como você são raro mano , deve gostar até mais do forum do que o proprio dono.. voce faz videos , faz vlog responde tudo que perguntam e olha que você não desistiu! ja faz uns 6 meses que voce tem esse vlog.. parabéns mano continue assim sempre ajudando próximo , denovo , parabéns e tenho certeza que todos ficam muito agradecidos! abraços
LeandroTwin 2.093 Postado Março 21, 2012 às 23:27 Autor Postado Março 21, 2012 às 23:27 Fala nobre Leandro,, Perguntei para os vendedores do fórum e eles não trabalham com produtos da Growth,onde vc compra? Abração Dj! Aqui meu querido http://www.growthsupplements.com.br/leandro Abraço Boa noite leandro , vim aqui apenas para te agradecer , pois vejo o tanto que voce gosta desse forum e gosta de ajudar as pessoas independentemente das pessoas te ajudarem , pessoas como você são raro mano , deve gostar até mais do forum do que o proprio dono.. voce faz videos , faz vlog responde tudo que perguntam e olha que você não desistiu! ja faz uns 6 meses que voce tem esse vlog.. parabéns mano continue assim sempre ajudando próximo , denovo , parabéns e tenho certeza que todos ficam muito agradecidos! abraços Cara, fico muito feliz que agrado alguem de verdade mesmo! Eu realmente gosto muito do que faço! Minha vida é isso... estudo isso, trabalho nisso, minhas horas de lazer é isso... Abraço
Matheus_ 309 Postado Março 21, 2012 às 23:27 Postado Março 21, 2012 às 23:27 (editado) Boa! Eu to folgando na quarta agora.. não ta dando pra treinar todos os dias... tenho que pegar 1 pra dormir Abraço 0 vish, que vagaba!!! kkkkkkk ja ta encomendado meu clemb, chegou a confirmação do pagamento hoje detalhe: quotei até o botão de rep Editado Março 21, 2012 às 23:28 por Matheus_
Bruno T. 0 Postado Março 21, 2012 às 23:37 Postado Março 21, 2012 às 23:37 (editado) @Edit Já consegui a resposta Abração ai Leandro. Editado Março 21, 2012 às 23:51 por Bruno T.
yuri.lp_b4mv 18 Postado Março 22, 2012 às 00:57 Postado Março 22, 2012 às 00:57 (editado) UHAUHAHU com dianabol e fenil da pra tentar também.. mas com hemo é mais certo! rs Mano, infelizmente tem muito menino novo no forum :/ E tem uns mais velhos com cabeça de menino novo também... Mas sei lá né, pra mim não faz diferença esse tipo de tópico. Abraço Putz, o gosto eu também não acho bom não kkkkkkkkkkk 2,5g/kg! Conta tudo que é proteína Abraço Putz mano, eu não gosto desse tipo de treino :/ Esta bem montadinho e tal, na teoria ta bonito, mas na prática.. eu não curto! Mas claro que isso não quer dizer nada, tenta ai e vê o que vc acha! Abraço Opa, agradeço meu querido! Pode usar a maionese sim! Eu gosto de um pouco de barbecue, mostarda ou ketchup. Se for bulk é de boa. Clight na albumina é uma boa também. Eu prefiro o iogurte, se for bulk pode usar ele... o gosto fica bom e não peida Abraço Cara, achei muito exercício. Tenta manter uma média de 12 séries pra ombros e 8 pra trapézio. A menos que esteja em drogas, claro hehe Abraço Se for 1x por semana pode manter sim. Se treina 2x por semana eu diminuiria 4 séries. Essa remanda com cabos eu tiraria e colocaria uma barra fixa com pegada supinada. Abraço Óleo de soja mesmo! Abraço Dj! kkk Esse que to usando nem é suplemento, é soja em pó, só! Abraço É mito. Leite, depende. Se não consome nada ou quase nada de cálcio, pode usar 1-2 litros de leite tranquilo! Abraço ai uma duvida! toda proteina animal tem creatina? e tipo o que vc acha dessa suplementação? creatina,ribose,beta alanina e sulfato de vanádio! Editado Março 22, 2012 às 01:17 por yuri.lp_b4mv
Opkak 1 Postado Março 22, 2012 às 01:46 Postado Março 22, 2012 às 01:46 Boa noite leandrãao! o que voce acha de consumir gordura de noite e no desjejum? abraços
Reginaldo Primo 0 Postado Março 22, 2012 às 02:17 Postado Março 22, 2012 às 02:17 (editado) UHAUHAHU com dianabol e fenil da pra tentar também.. mas com hemo é mais certo! rs Mano, infelizmente tem muito menino novo no forum :/ E tem uns mais velhos com cabeça de menino novo também... Mas sei lá né, pra mim não faz diferença esse tipo de tópico. Abraço Putz, o gosto eu também não acho bom não kkkkkkkkkkk 2,5g/kg! Conta tudo que é proteína Abraço Putz mano, eu não gosto desse tipo de treino :/ Esta bem montadinho e tal, na teoria ta bonito, mas na prática.. eu não curto! Mas claro que isso não quer dizer nada, tenta ai e vê o que vc acha! Abraço Opa, agradeço meu querido! Pode usar a maionese sim! Eu gosto de um pouco de barbecue, mostarda ou ketchup. Se for bulk é de boa. Clight na albumina é uma boa também. Eu prefiro o iogurte, se for bulk pode usar ele... o gosto fica bom e não peida Abraço Cara, achei muito exercício. Tenta manter uma média de 12 séries pra ombros e 8 pra trapézio. A menos que esteja em drogas, claro hehe Abraço Se for 1x por semana pode manter sim. Se treina 2x por semana eu diminuiria 4 séries. Essa remanda com cabos eu tiraria e colocaria uma barra fixa com pegada supinada. Abraço Óleo de soja mesmo! Abraço Dj! kkk Esse que to usando nem é suplemento, é soja em pó, só! Abraço É mito. Leite, depende. Se não consome nada ou quase nada de cálcio, pode usar 1-2 litros de leite tranquilo! Abraço mas pq é mito? pd me explicar?? é mentira qu o o corpo quebra massa e acumula gordura quando fik longos periodos sem comer? valeu parceiro! Editado Março 22, 2012 às 15:37 por Reginaldo Primo
duduz 144 Postado Março 22, 2012 às 16:17 Postado Março 22, 2012 às 16:17 leando, qual forma vc julga melhor para calcular a tmb?
LeandroTwin 2.093 Postado Março 22, 2012 às 17:56 Autor Postado Março 22, 2012 às 17:56 @Edit Já consegui a resposta Abração ai Leandro. Boa! Abraço ai uma duvida! toda proteina animal tem creatina? e tipo o que vc acha dessa suplementação? creatina,ribose,beta alanina e sulfato de vanádio! Cara nunca cheguei a olhar isso, mas acredito que sim, mesmo em quantidades ridiculas. É uma boa suplementação, só a ribose que eu não usaria SE não tivesse com grana sobrando.. Abraço Boa noite leandrãao! o que voce acha de consumir gordura de noite e no desjejum? abraços Acho ótimo Abraço mas pq é mito? pd me explicar?? é mentira qu o o corpo quebra massa e acumula gordura quando fik longos periodos sem comer? valeu parceiro! O que manda no metabolismo acelerado é atividade física + tanto de calorias diárias. Não número de refeições, tanto faz comer tudo de uma vez ou de 1 em 1 hora. É mentira isso sim. Abraço leando, qual forma vc julga melhor para calcular a tmb? Cara eu uso qualquer equação e vou vendo como o corpo ta respodendo, ai vou aumentando as calorias ou diminuindo... Fórmula depois de um tempo não rola, vc tem que aprender a conhecer seu corpo... não tem jeito. Abraço
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