muuuuuur 0 Postado Março 10, 2012 às 17:27 Postado Março 10, 2012 às 17:27 Leandro To com 16 anos 1,90m 86kg Pensando em ciclar m-drol com durateston, teria alguma chance de meu corpo parar de produzir a testo::, vlw
enebt 2.372 Postado Março 10, 2012 às 17:54 Postado Março 10, 2012 às 17:54 (editado) e ae leandro, mais uma vez perguntando uma coisa aqui sobre a parada da cafeina, ainda não fui saber se precisa de receita para manipular e tals, mas se precisasse não queria ir a um medico e tal só pra passar receita né hehe ai tava dando uma pesquisada e o pó de guaraná seria a mesma coisa não é ? já que contém cafeína... E também pode ser fácil de encontrar nessas lojas de produtos naturais, etc... A diferença nem seria muito grande não é ? você tem alguma idéia da quantidade a ser tomada para dar 100 mg de cafeina ou quase isso ? valeu Editado Março 10, 2012 às 17:54 por enebt
LeandroTwin 2.093 Postado Março 10, 2012 às 18:10 Autor Postado Março 10, 2012 às 18:10 Treino Normal que você fala seria ABC 10 Series? '' Realmente essa semana tive uma lesão '' Se Possivel postar um Treino Padrão de algum usuario da forma que você diz. Sim sim, é tipo um treino assim. Treino split com repetições entre 6-12, etc. Abraço rapaiz não partindo pra broscience, mas... mas um amigo meu teve uma lesão fudida no quadriceps, estava usando a nandro, médico falou que demorariam 5 meses pra voltar 100% adivinha? 3 semanas depois o fdp tava com 180kg nas costas e agachando eu ainda vou usar nandro justamente por essas coisas que vejo. sempre tive articulações podres, então, vai que rola né bulking aqui tá lindão só um dos meus braços cresceu, e graças à deus foi o esquerdo!!! cresceu 2cm UHAUHAUHAU, o biceps dele formou um pico agora também, pernas voltaram aos 68cm hahaha, peitoral continua fail mas fechou certinho agora, antes, no feixe clavicular tinha um vão entre os 2, fica estranhasso! ainda da pra ver os quads hahaha (qualidade tão boa...) Caralho mano, agora tu me animou uhuahuhauhauhauh Vou dar entrada na fisioterapia quando for ciclar e ver o que acontece Acho que vai ser nandro + dura + fenil + stano. Dura eu vou colocar só 100mg por semana, pra completar o fenil que ta 400mg por semana. Quadriceps ta massa mano!! Abraço eaii leandro, tudo bem? entãao cara, vc podia fazer um vlog sobre "PEDRAS NO RIM" que é grande preocupacao de muita gente? falar sobre os seus efeitos, como prevenir, oque causa etc abraço Opa, obrigado mano, realmente é um ótimo assunto. Já posso falar sobre proteínas, creatina e vitaminas também hehehe Valeu mesmo! Abraço nnnnnnnaaaaaaao ele tem que fazer sobre stronglift 5x5. rsrsrs é serio em aguardando até hj, foi prometido. Calma que eu chego lá hehehe Abraço Leandro, ja fiz uma dieta com suas explicacoes e adiantou muito, engordei 2 kilos em um mes, com a avaliacao fisica que fiz deu pra ver que foi praticamente soh musculo. Sou ectomorfo. Queria mais uma ajuda sua, agora estou mudando meu treino e queria fazer uma suplementacao boa, dai dei uma olhada aqui os melhores suplementos para bulking, vou fazer um tempo de bulking, tenho 1,73 e tenho 70kg. Pretendo chegar em 76, e depois fazer cutting. A duvida seria quais os suplementos voce indica para o bulking, eu tenho aqui Whey Optimum, dextrose, albumina, creatina e um lipo6black UC. Soh nao tomo o lipo6 pois nao estou em cutting, nem a creatina pq vou parar 1 mes de tomar ela. Ta chegando o meu pre treino(No shotgun) tbm, dps vou incluir ele. Porem, eu ja acho suplementacao demais. Mas se voce falar algum suplemento que esqueci e q eh, digamos, essencial pro bulking, fala ai. Antes que fale, eu faco uma dieta legal, e um treino legal tbm. Queria mandar uma MP pra vc, pra ver se tinha como voce montar uma dieta e um treino pra mim, nem que eu lhe pagasse algo, mas n achei a opcao de mandar MP pra vc. Opa, fico feliz mano que te ajudei de alguma forma ai.. Por que nao vai tomar a creatina? Algum motivo em especial? Eu acho ela o melhor suplemento pra bulk hahaha Eu ia falar do Shotgun também, mas vc já me adiantou hehe E nem é suplemento demais, cada um tem uma função, então não tem problema nenhum. Cara, minhas mps tão desligadas pelo tempo que anda curto... mas pode ficar a vontade aqui, to sempre tendo a honra de estar respondendo vcs Abraço Fala Leandro, a albumina ficou uma delicia com o nescau cara!! show de bola!! , mas to com uns problemas na minha dieta, vc pode me ajudar? tentei postar na area de nutrição mais pengo fechou por estar fora dos modelos, que deve ser naquela tabela do excel. Mas a minha n está pois minha nutricionista esportiva que fez... Vlw abraçosss Cara o modelo pra postar é esse: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12709 Mas fala ae, de repente é algo simples e ai eu posso te falar hehe Abraço Leandro To com 16 anos 1,90m 86kg Pensando em ciclar m-drol com durateston, teria alguma chance de meu corpo parar de produzir a testo::, vlw Se fizer o ciclo direitinho e depois dele a tpc, é quase impossível isso acontecer. Abraço e ae leandro, mais uma vez perguntando uma coisa aqui sobre a parada da cafeina, ainda não fui saber se precisa de receita para manipular e tals, mas se precisasse não queria ir a um medico e tal só pra passar receita né hehe ai tava dando uma pesquisada e o pó de guaraná seria a mesma coisa não é ? já que contém cafeína... E também pode ser fácil de encontrar nessas lojas de produtos naturais, etc... A diferença nem seria muito grande não é ? você tem alguma idéia da quantidade a ser tomada para dar 100 mg de cafeina ou quase isso ? valeu Fica a vontade mao! Sim sim, pode usar. A única diferença é que o pó de guaraná é um pouco mais caro. Cara, já viu a cafeína da Growth? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_26193_5877_Cafeina Eu nao lembro exatamente a quantidade de pó de guaraná pra dar um tanto de cafeína, mas o pessoal costumava usar de 10 a 20g. Começa com 10g. Abraço
Matheus_ 309 Postado Março 10, 2012 às 18:14 Postado Março 10, 2012 às 18:14 (editado) Caralho mano, agora tu me animou uhuahuhauhauhauh Vou dar entrada na fisioterapia quando for ciclar e ver o que acontece Acho que vai ser nandro + dura + fenil + stano. Dura eu vou colocar só 100mg por semana, pra completar o fenil que ta 400mg por semana. Quadriceps ta massa mano!! Abraço auauahu vai ser meio engraçado, ciclar pra fisioterapia, apesar de fazer academia kkk quais os labs tu pensa em usar? ainda quero ciclar com halo, mas voltado pra brutalidade mesmo, enfim, tenho que aprender sobre ela muito ainda.. será que da pra postar um site aqui pra tu ver se é confiavel? vou comprar clemb pela net, então nem sei se rola kkkk Editado Março 10, 2012 às 19:00 por Matheus_
enebt 2.372 Postado Março 10, 2012 às 18:36 Postado Março 10, 2012 às 18:36 Fica a vontade mao! Sim sim, pode usar. A única diferença é que o pó de guaraná é um pouco mais caro. Cara, já viu a cafeína da Growth? http://loja.growthsu...93_5877_Cafeina Eu nao lembro exatamente a quantidade de pó de guaraná pra dar um tanto de cafeína, mas o pessoal costumava usar de 10 a 20g. Começa com 10g. Abraço valeu hehe, e os videos cade eles ?
LuisEduardo 0 Postado Março 10, 2012 às 19:11 Postado Março 10, 2012 às 19:11 a creatina nao tomo por ter tomado ela a 1 mes pura(universal) e dps tomei um pre que tinha uma porcentagem, e acho que seria bom dar um tempo. mas dps volto... e outra, voce concorda com a tabela do bodybuilding ou nao? oq mais voce me indica pra suplementar? bcaa? vitaminas complexo b(fora a b12 q da problema na minha pele, acne)? Alubmina+creatina+whey+dextrose+shotgun. indica algo mais?
LeandroTwin 2.093 Postado Março 10, 2012 às 20:17 Autor Postado Março 10, 2012 às 20:17 auauahu vai ser meio engraçado, ciclar pra fisioterapia, apesar de fazer academia kkk quais os labs tu pensa em usar? ainda quero ciclar com halo, mas voltado pra brutalidade mesmo, enfim, tenho que aprender sobre ela muito ainda.. será que da pra postar um site aqui pra tu ver se é confiavel? vou comprar clemb pela net, então nem sei se rola kkkk AUHUHAHUAUHAH ah mas vou fazer isso sim hahahaha Acho que vou usar landerlan e growth company mesmo. Posta ai mano, não da nada não. Depois eu apago. Abraço valeu hehe, e os videos cade eles ? Opa, acho que amanhã eu posto um hehehe Abraço a creatina nao tomo por ter tomado ela a 1 mes pura(universal) e dps tomei um pre que tinha uma porcentagem, e acho que seria bom dar um tempo. mas dps volto... e outra, voce concorda com a tabela do bodybuilding ou nao? oq mais voce me indica pra suplementar? bcaa? vitaminas complexo b(fora a b12 q da problema na minha pele, acne)? Alubmina+creatina+whey+dextrose+shotgun. indica algo mais? Não precisa ciclar creatina não, pode usar direto, não tem problema nenhum. Cara, não discordo totalmente não. Além do que vc já tem, seria legal colocar (isso em qualquer dieta): multivitaminico (ai entraria uma boa dose de vitamina B, C, D e E), fish oil e enzimas digestivas. Abraço
Matheus_ 309 Postado Março 10, 2012 às 20:18 Postado Março 10, 2012 às 20:18 http://www.pontovet.com.br/clembuterol-gel-lavizoo-500ml.html ai o link se for usar, não use deca da lander...
Pepe13 4 Postado Março 10, 2012 às 22:08 Postado Março 10, 2012 às 22:08 Próximo vídeo vai ser quando cara? E sobre o que? Eu estava sem muito o que fazer e, vi novamente seu vídeo de como montar um treino. Nesse vídeo você fala que faria um vídeo sobre técnicas avançadas de musculação, ou seja, minha sugestão pra um próximo vídeo está dada! Vou aproveitar pra deixar uma dúvida: Eu treino peito, ombro e tríceps no mesmo dia. Quando termino meu treino de peito, eu presciso perder meu tempo aquecendo o ombro (fazer algumas repetições com pouco peso)? A mesma pergunta fica pro tríceps. Valeu cara!
LeandroTwin 2.093 Postado Março 10, 2012 às 23:02 Autor Postado Março 10, 2012 às 23:02 http://www.pontovet....izoo-500ml.html ai o link se for usar, não use deca da lander... É confiável sim! Amigo meu já comprou. Por que não usar lander? Pensei que era top.. Abraço Próximo vídeo vai ser quando cara? E sobre o que? Eu estava sem muito o que fazer e, vi novamente seu vídeo de como montar um treino. Nesse vídeo você fala que faria um vídeo sobre técnicas avançadas de musculação, ou seja, minha sugestão pra um próximo vídeo está dada! Vou aproveitar pra deixar uma dúvida: Eu treino peito, ombro e tríceps no mesmo dia. Quando termino meu treino de peito, eu presciso perder meu tempo aquecendo o ombro (fazer algumas repetições com pouco peso)? A mesma pergunta fica pro tríceps. Valeu cara! Vai ser amanhã cara, só ainda não tenho certeza do que vou falar. Eu acho que das técnicas não vai dar essa vez :// mas vou tentar... é que eu queria fazer algo um pouco mais complexo. Cara, é sempre bom dar uma aquecidinha sim, se puder, só tem a ganhar. Abraço
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