Matheus_ Postado Outubro 13, 2011 às 22:29 Postado Outubro 13, 2011 às 22:29 mano, mito do 3 em 3 hras concerteza.... pra ve c para com isso nos topicos Abraço creio que se ele fizer fica melhor incluir outros mitos também, pois não demora muito pra explica-los
Supermoderador Aless Postado Outubro 14, 2011 às 09:38 Supermoderador Postado Outubro 14, 2011 às 09:38 Se fizer um de mitos, se prepara, pois vai ser um dos mais comentados (pelas pessoas do contra).
LeandroTwin Postado Outubro 14, 2011 às 14:13 Autor Postado Outubro 14, 2011 às 14:13 Warrior Diet anotado aqui galera, pode deixar! Que tipo de mitos vcs acham legal? Vamos fazer uma lista... me ajudem 1 - 3 em 3 horas 2 - ? Abraço
pereiraRJ Postado Outubro 14, 2011 às 14:19 Postado Outubro 14, 2011 às 14:19 mito do ovo, to quase brigando com meus pais por causa disso haha abraços
Estella Postado Outubro 14, 2011 às 14:24 Postado Outubro 14, 2011 às 14:24 Mitos: 1 - 3 em 3 hrs 2 - 30g proteina que absorve por refeição
LeandroTwin Postado Outubro 14, 2011 às 14:32 Autor Postado Outubro 14, 2011 às 14:32 Por enquanto assim: 1 - 3-3 horas 2 - Quantidade proteína máxima por refeição 3 - Ovos x Colesterol Abraço
marc01 Postado Outubro 14, 2011 às 14:37 Postado Outubro 14, 2011 às 14:37 dor tardia = crescimento muscular
viniciusguigo Postado Outubro 14, 2011 às 14:41 Postado Outubro 14, 2011 às 14:41 Por enquanto assim: 1 - 3-3 horas 2 - Quantidade proteína máxima por refeição 3 - Ovos x Colesterol Abraço Talvez janela anabólica pós-treino.
death.drk Postado Outubro 14, 2011 às 14:43 Postado Outubro 14, 2011 às 14:43 (editado) videos tao muito bons leandro, to acompanhando.. mas confesso que sua voz me lembra muito a do anderson silva kkkkkkkk... foi por causa do(s) ciclo(s)? (to perguntando sério rs) Editado Outubro 14, 2011 às 14:46 por death.drk
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