Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

[HigorM 1]

fala aê grande leandrão , então meu amigo quer começar um cutt e mandar clemb em comprimidos 40mcg/cada comprimido , não tenho muito conhecimento sobre como montar ciclo de clemb mas as doses tem que aumentar, como ficaria um ciclo de clemb oral ? Teria como dar essa moral ?

Abração !

[LeandroTwin 2089]

obrigado

obrigado

Tamo junto!

Abraços

putz leandro, fiquei mt confuso agora, não sei oq fazer com a dieta pra acertar hahahahaha http://imageshack.us/f/713/wowzh.png/

Cara, essas modificações só vc pode fazer. Depende do andar da carruagem, sacou?

Abraço

fala aê grande leandrão , então meu amigo quer começar um cutt e mandar clemb em comprimidos 40mcg/cada comprimido , não tenho muito conhecimento sobre como montar ciclo de clemb mas as doses tem que aumentar, como ficaria um ciclo de clemb oral ? Teria como dar essa moral ?

Abração !

Pode começar com 20mcg e ir aumentando sempre que não se sentir colaterais (de preferencia em horários distantes na hora de aumentar). Tem que escutar o corpo, não adianta montar alguma coisa pré-determinada..

Abraço

[Gabriel F. 0]

E ae Leandro, umas dúvidas, tu me disse que dependendo da dieta, clemb pode ser catabólico, mas como assim? Existe alguma especificidade que eu deva fazer pra não catabolizar? Além de aumentar e ingestão de cálcio e tomar cetotifeno, correto?

[Luis. 0]

Fala Leandro, beleza?

Comecei com os AEJ, e vou mandar cafeína junto, eu queria saber se eu tenho que dar um tempo pra cafeína fazer efeito, ou se eu acordo, tomo os 500ml de agua + 1 caps de cafeína (210mg, seria a dosagem correta pro aeróbico?) e já vou direto pra esteira, sem esperar?

Valeu. abração.

[EJR 0]

Leandro....quero que me dê algumas dicas para definir....acha legal tomar lipo 6 black.....whey....fazer muito aeróbico ? como definir sem perder massa magra....tem como ?

Abraço !

[Salezze 1]

tava lendo aquele topico de ciclos curtos, e decidi fazer trembo + prop test, e junto vou jogar clemb e talvez t3.... agora ai é q está.... a dieta seria melhor bulking ou cutting? sendo trembo sem front load e dosagens de 150 mg / dia e prop 50mg/dia

Editado Dezembro 17, 2012 às 11:43 por Salezze

[tartaruga 0]

Mas porque levar em conta o a massa dos ossos e de gordura na hora de ingerir a proteina? ali era um exemplo, eu tenho 14% de gordura, to em uma fase bulk clean.

[LeandroTwin 2089]

E ae Leandro, umas dúvidas, tu me disse que dependendo da dieta, clemb pode ser catabólico, mas como assim? Existe alguma especificidade que eu deva fazer pra não catabolizar? Além de aumentar e ingestão de cálcio e tomar cetotifeno, correto?

Calorias, tudo gira em calorias. Calorias baixas demais = catabolismo. Independente de droga ou não.

Abraço

Fala Leandro, beleza?

Comecei com os AEJ, e vou mandar cafeína junto, eu queria saber se eu tenho que dar um tempo pra cafeína fazer efeito, ou se eu acordo, tomo os 500ml de agua + 1 caps de cafeína (210mg, seria a dosagem correta pro aeróbico?) e já vou direto pra esteira, sem esperar?

Valeu. abração.

30 minutos pelo menos!

Abraço

Leandro....quero que me dê algumas dicas para definir....acha legal tomar lipo 6 black.....whey....fazer muito aeróbico ? como definir sem perder massa magra....tem como ?

Abraço !

Dieta. Tudo isso ai que vc falou é segundo plano.

Abraço

tava lendo aquele topico de ciclos curtos, e decidi fazer trembo + prop test, e junto vou jogar clemb e talvez t3.... agora ai é q está.... a dieta seria melhor bulking ou cutting? sendo trembo sem front load e dosagens de 150 mg / dia e prop 50mg/dia

Faz pelo menos 6-8 semanas. Muito curto é ruim, pois quando começar a ficar bom, vai cessar o uso.

Pela escolha das drogas acredito que vc queira definição.. certo? Ai vai depender de como ta seu % de gordura atual.

Abraço

Mas porque levar em conta o a massa dos ossos e de gordura na hora de ingerir a proteina? ali era um exemplo, eu tenho 14% de gordura, to em uma fase bulk clean.

Essa continha é superficial.

Abraço

[ffonseca 0]

Fala Leandro!

Cafeína da growth está indisponível lá a algum tempinho (já fiz outros dois pedidos lá e nada da cafeína ainda).

Você pode recomendar alguma outra?

[amendobobo 1]

ok, vou começar a primeira semana com essa dieta, ao longo tiro um pouco de carbo, e vou adicionando prot, e vou tentar deixar o deficit sempre em mais ou menos 500, conforme andarem as coisas. Abraço leandro, mttt obrigado pela ajuda, no que eu puder, to ai pra ajudar vc tbm, grande abraço !