KBÇA_10 2 Postado Outubro 5, 2012 às 02:23 Postado Outubro 5, 2012 às 02:23 Fala Leandro! Eu li uma vez (não me lembro onde)vc dizendo que carvãom mineral corta o efeito colateral (gases)da albumina. Te perguntar duas coisas: 1- qual seria a qtd de carvão pra 30g de albumina; e 2- onde consigo comprar esse carvão. Obrigado pela ajuda. ABRAÇO.
João Rodrigo 0 Postado Outubro 5, 2012 às 13:54 Postado Outubro 5, 2012 às 13:54 kara tem alguma opção pra deletar tópico ? se não faz um favor de deletar este http://www.hipertrof...eses-e-20-dias/
diegopajares 0 Postado Outubro 5, 2012 às 14:56 Postado Outubro 5, 2012 às 14:56 leandro você acha melhor para o ganho de massa magra um o whey da growth 80% + uma albumina ou 1 da probiotica 100% whey ou um whey 5w da integralmedica? acho q sao os que estao na disponibilidade de preço
mil8720 2 Postado Outubro 5, 2012 às 15:38 Postado Outubro 5, 2012 às 15:38 Leandrão como está o shape agora? Faz tempo que não entrava aqui e agora são 285 páginas já!!! hehehe Peso? Cintura? Braço? Ainda segue treinos mais volumosos e intensos como ABCDE e tals? Vendo seu vídeos do início e os últimos...parabéns está gigante! hahaha Abraço e sucesso!
HigorM 1 Postado Outubro 5, 2012 às 15:54 Postado Outubro 5, 2012 às 15:54 (editado) Leandrão meu primo vai começar o primeiro ciclo dele amanhã , Stano 30ml sendo 2ml DSDN , ai vai as perguntas 1) Nos dias das aplicações , tomar sempre no mesmo horário ou não tem nada a ver? 2) As aplicações vão ser nos gluteos, é bom usar uma pomada antiflamatória? 3) É normal sentir umas dorzinhas no local da aplicação ? Vlw , abraçãoooo Editado Outubro 5, 2012 às 15:55 por HigorM
CharlesUp 0 Postado Outubro 5, 2012 às 15:55 Postado Outubro 5, 2012 às 15:55 (editado) Leandrão Opine ai pra min , to querendo pegar uma whey e to numa duvida mortal >< http://www.hipertrof...a-vs-neo-nutri/ e esse tb que todo mundo fala uma coisa diferente '-' > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/97766-rapidez-em-resultados/ Editado Outubro 5, 2012 às 17:02 por CharlesUp
vtx 0 Postado Outubro 5, 2012 às 17:05 Postado Outubro 5, 2012 às 17:05 Treino - ABC - 5x na semana 3x na semana Aeróbico pós treino 30 min Domingo : Futebol Americano (1 hora de fisico - 1 hora de tecnica - 1 hora de jogo) Altura : 1,73 Peso : 107kg Tabela total da dieta : Calorias : 1548Kcal Total de Carbo : 144g Total de Prot : 177g Total de Gordura : 30g Bebendo : 4 - 5 L de aguá diário ! PS : Tomando 1 multivitamínico ao acordar e 1 antes de dormir ! Café da Manhã - 7:00 : 50g Pão Integral 120g Peito de Frango - grelhado Total Calorias 286kcal Total Carboidrato 24g Total Proteína 31g Total Gordura 7g 1 Lipo6x - Normal pré treino, to mandando só um mas to querendo aumentar essa dose, conselhos ? Pós Treino - 9:00 : 30g Whey - Ultimamte Nutrition 100g - Banana Total Calorias 277.2kcal Total Carboidrato 39.94g Total Proteína 25.67g Total Gordura 0.96g Almoço - 12:30 : 1 capsula de OMEGA3 80g Arroz Integral Cozido 120g Peito de Frango Total Calorias 294kcal Total Carboidrato 20g Total Proteína 39.6g Total Gordura 5.6g Lanche - 15:00 2 und - Castanha do pará (10g) 2 caps - BCAA Total Calorias 7kcal Total Carboidrato 1g Total Proteína 1g Total Gordura 6g Pré Facul - 17:30 80g Arroz Integral Cozido 120g - Peito de Frango Total Calorias 294kcal Total Carboidrato 20g Total Proteína 39.6g Total Gordura 5.6g Faculdade - 21:30 300ml Suco de Laranja Janta - 23:00 120g- Peito de Frango - grelhado Total Calorias 198kcal Total Carboidrato 0g Total Proteína 37.2g Total Gordura 4.8g O que mudaria Leandro ? ta Boa?
[email protected] 0 Postado Outubro 5, 2012 às 17:09 Postado Outubro 5, 2012 às 17:09 Leandro vc ja me disse que não curtiu muito esse esquema abaixo, mas estou pensando em fazer ele só p/ dar um up neste resto de ano e em janeiro começar aquele ciclo que mostrei p/ vc, já tenho as 2cx de deposteron total de 6 ampolas e a formula ja manipulada, queria sua opinião em relação se eu fizer esse esquema vc acha que pode haver alguma complicação? Resultado sei que não vai ter muito. São duas cps ao dia durante 2 meses e uma deposteron por semana por 6 semanas. Total de stano por dia 30mg. Stanazolol 15mg Clomifeno 5mg Tamoxifeno 10mg Anastrozol 0.1mg Metionina 100mg Silimarina 10mg Pregnolona 10mg Boro 1mg Valeriana 20mg Crisina 10mg Vitamina E 50mg Abraços.......
freddyz1n 0 Postado Outubro 5, 2012 às 17:37 Postado Outubro 5, 2012 às 17:37 http://www.kerosuple...20-dilatex-s41/ tu poderia me dizer se esse suplemento e bom?
AndreGustavo 3 Postado Outubro 5, 2012 às 18:46 Postado Outubro 5, 2012 às 18:46 Leandrão, blz cara? Pode dar uma força aqui? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/97489-dieta-bulk-avaliem-por-favor/ Ngm se prontificou ;x Vlw, abraços!
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