Preciso De Ajuda!

[AndersonBarbosa]

OLÁ PESSOAL

Vou explicar

sempre quis ser diferente agora eu criei coragem...

o problema é que estou no JAPÃO e não compreendo o nihongo

e estou perdido na academia meu amigo me passou um treino mas não está dando resultados

gostaria que algum PROFESSIONAL me desse uma LUZ

faz 2 meses que comecei a treinar e estou tomando BCAA da DNS e WHEY PROTEIN da GOLD STANDARD

Abraços

[mokuro]

Cara deve ser mto massa o japão tenho sonho de ir aí um dia

qto a um PROFESSIONAL,procura um ae no japao.

2 meses não ta dando resultado,é muito pouco tempo, e provavelmente sua dieta que está errada, nao o treino, vai pesquisar na area de nutrição que vc vai entender...

sobre o BCAA, n vai mudar nada seus ganhos com 2 meses de academia.

[rodts]

OLÁ PESSOAL

Vou explicar

sempre quis ser diferente agora eu criei coragem...

o problema é que estou no JAPÃO e não compreendo o nihongo

e estou perdido na academia meu amigo me passou um treino mas não está dando resultados

gostaria que algum PROFESSIONAL me desse uma LUZ

faz 2 meses que comecei a treinar e estou tomando BCAA da DNS e WHEY PROTEIN da GOLD STANDARD

Abraços

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