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Visitante Éverton Udson
Postado

Bom se é pra treinar a cabeça, acho q vc deve seguir uma mestra no assunto:

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mas cuidado com o gatinho heim.

Postado

Mas quenca o pessoal comenta que queratina causa problemas nos rins e no figado,você tem que se cuidar,o que adianta ter uma cabeça gigante e estar com a saúde prejudicada?

esse é um preço que se paga pelo headbuilding.

mas pense no lado positivo: rim vc tem dois e seu fígado se regenera.

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Postado

Pow galera valeu aí pra quem ta dando opinião sobre o assunto, e pra quem está só comediando o tópico, ta de boa também, assim a gente ri pra caramba, asuhasuhasuhas.

Headbuilding, kkkkkkkkkkkkk

Valeu aí a todos pelas dicas e opiniões.

Postado

Ta certo Quenca, é melhor ser Headbuilder do que Faloculturista!

Ta fazendo algum isolador pra nuca e para a testa? E com certeza usar Low reps funciona mais do que high reps, método do PowerHeadbuilding.

kkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri!

Como funciona o supino nuca e o voador de testa ae mesmo?

Postado

Ta certo Quenca, é melhor ser Headbuilder do que Faloculturista!

Ta fazendo algum isolador pra nuca e para a testa? E com certeza usar Low reps funciona mais do que high reps, método do PowerHeadbuilding.

eu particularmente prefiro low reps para headbuilding. É muito perigoso brincar com a vascularização de áreas tão sensíveis, mesmo o treino com pumps sendo extremamente efetivo.

Você já viu o tamanho da cabeça do Ricardo Gomes? Dizem as más línguas que era puramente hipertrofia sarcoplasmática.

Visitante
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