Biset E Tricep - Biceps E Triceps

Por Igor Ramos
Setembro 4, 2011 às 21:00 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/56512-biset-e-tricep-biceps-e-triceps/

Seguidores 0

Posts Recomendados

Igor Ramos 0

Postado Setembro 4, 2011 às 21:00

uma biset equivale a dois exercicios para biceps e tricps por exemplo, assim como uma triset ja pode ser um treino completo para ambos? ou é contada apenas como 1 "exercicio" ?

sum41_ 18

Postado Setembro 4, 2011 às 21:15

PESQUISAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Administrador

Hipertrofia.org 1703

Postado Setembro 4, 2011 às 22:09

Administrador

Postado Setembro 4, 2011 às 22:09

Tópico fechado por falta de pesquisa.

Este tópico está impedido de receber novos posts.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/56512-biset-e-tricep-biceps-e-triceps/

Seguidores 0

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Costas e triceps em um dia e no outro peito e bíceps
  
  Por hxwk, Outubro 27, 2024 às 00:10
  - Dúvida
  - 2 respostas
  - 287 visualizações
- Quanto tempo para desenvolvimento do triceps/biceps? 1 2
  
  Por AposentadoTT, Outubro 5, 2024 às 21:43
  - Dúvida
  - 11 respostas
  - 748 visualizações
- Dúvida Biceps na calistenia
  
  Por Gatti Calistênico, Novembro 26, 2024 às 19:55
  - 5 respostas
  - 197 visualizações
- Bíceps fadigando rápido no treino de costas 1 2 3
  
  Por Techmo777, Outubro 31, 2024 às 13:15
  - Dúvida
  - 28 respostas
  - 1394 visualizações
- Preciso treinar peito e triceps se ja treino triceps em outro dia?
  
  Por Felipe_6556, Outubro 22, 2024 às 03:12
  - Dúvida
  - 9 respostas
  - 4027 visualizações

Entrar

Biset E Tricep - Biceps E Triceps

Posts Recomendados

Igor Ramos 0

sum41_ 18

Hipertrofia.org 1703

Quem Está Navegando 0 membros estão online

Conteúdo Similar

Costas e triceps em um dia e no outro peito e bíceps

Quanto tempo para desenvolvimento do triceps/biceps? 1 2

Dúvida Biceps na calistenia

Bíceps fadigando rápido no treino de costas 1 2 3

Preciso treinar peito e triceps se ja treino triceps em outro dia?

Exercícios

Navegação

Minhas Pesquisas

Treinos

3 dias na semana

4 dias na semana

5 dias na semana

6 dias na semana

Específicos

Nutrição

Suplementação

Fármacos