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Duração Do Aeróbico

TheEdge

Por TheEdge
em Treinamento

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TheEdge Não sei o que estou fazendo

TheEdge   0

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Então galera,dei uma pesquisada no fórum e não achei uma resposta satisfatória para minha duvida então resolvi criar o tópico. Minha dúvida é: quanto tempo de aeróbico eu posso fazer sem que a hipertrofia seja afetada? Ou isso não é possível?

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