Avaliação Dieta.

[Joshua]

http://imageshack.us...08/dietaqx.jpg/

MInha TMB ficou em 2800, a intençao era aumentar em 1000, mas passou um pouquinho. Vou deixar como faixa de erro.

Aguardo opniões.

Editado Setembro 4, 2011 às 21:37 por Joshua

[Milla_]

achei boa..

tranquila de comecar...

mas no lanche poderia add uma gordura.. ou 1 ovo inteiro ou msm azeite...

de resto achei boa!

beijos

[Joshua]

Valeu, Milla. vou adicionar o azeite junto com os ovos.

Alguém tem mais uma sugestão?