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Postado

patinete é pros meus suplementos brother

patinete eu uso pras ampolas do meu ciclo

também pensei nos gordinhos, acho que de frente eles são menos largos que de lado, então fica tenso...

Mas é foda, qualquer coisa a gente arranca tudo dali pra abrir espaço de depois coloca no lugar...

Postado

dedos muito musculosos?

Sim, cada musculo do meu dedo é maior que o biceps do arnold, que as coxas de tom platz... Acredito que com ele não seja diferente

Postado

Quando começei a treinar com o vizinho ,ele já treinava já uns 3 anos , eu tinha ele como um mestre, ele falava que comer assistindo televisão gastava energia e poderia afetar na hipertrofia.

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