Avaliem O Meu Bf

[Aless 4675]

Oi,

Fiz uma avaliação de gordura com um avaliador diferente e deu um valor de gordura muito alto. Antes eu estava com 18,5 e emagreci (reduzi peso e cintura) mas segundo essa nova avaliadora, meu BF é de 25. Seguem algumas fotos tiradas de manhã sem treinar e sem forçar nenhum músculo.

http://imageshack.us.../dsc04452p.jpg/

O que vocês acham?

Altura: 1,85m

Peso: 91,5Kg

Cintura: 94cm

Editado Setembro 2, 2011 às 13:12 por Aless

[skinxinjed 0]

posta peso e altura, sem isso fica meio dificil, mas eu chutaria 20

[Aless 4675]

Altura: 1,85m

Peso: 91,5Kg

Cintura: 94cm

[juniorzx 39]

na minha opiniao esta entre 20 e 25 %

[Cachorroloko 1]

Chuto uns 20-22% tb.

[sum41_ 18]

18 a 19 %

[paulinho_ 4]

18% a 22% irmao

bons treinos

[Felipe CFS 0]

Acho que ta ceerto a avaliaçao 25%

Continua treinando. Bom treino

[jorney 11]

Provavelmente vc fez uma pessima dieta e perdeu muito mais massa magra do que gordura, oque levou ao aumento/manutenção do BF.

Você cortou gordura da sua dieta? é um dos maiores erros cometidos por quem quer emagrecer, pois da um distúrbio nas funções hormonais causando inúmeras variações.

[Aless 4675]

Não, estava numa cetogênica. Sai do treino agora completamente morto, acho que não vou continuar nela. Obrigado para todos!