Whey Na Água, Em Quanto Tempo Estraga?

[onolox]

Sempre mostram que colocam o whey e o malto no shake, levam pra academia e quando vão tomar misturam com água na hora.

Minha dúvida é se não da pra misturar com água em casa e levar somente o shake pronto e tomar no pós treino.

O whey estraga se ficar um tempo na água?

O que vcs sabem sobre isso?

Editado Setembro 8, 2011 às 21:40 por onolox

[rrocha]

Cara, eu faço isso pq tem risco de derramar, vc ta querendo levar com outra coisa né tipo leite e tal? Pq se for tomar com água mesmo, melhor encher na academia pra evitar vazar. Eu geralmente tomo com leite, e quando a academia não ficava perto de casa, tomava com leite em pó.

[Nika]

Eu nao sei nada sobre isso só sei que uma vez fiz isso com caseina, fiz o shake e e vi q agua tava na temperatura normal e deixei na geladeira pra esfriar e tomar dps, quando eu fui tomar comecei a ficar com dor de barriga, fui dormir, acordei de madrugada com uma dor absurda, de manha tava com dor de barriga e de cabeça e vomitando, de tarde eu estava internada no hospital com todos os exames dando q minha saude tava 100% perfeita, passei a noite lah fui liberada de manha.

Nunca mais na minha vida eu faço isso.

Isso jah faz um tempo e na epoca algm disse q provavelmente foi uma reação que a agua teve com o plastico que parece q libera uma substancia n sei o q lah. Enfim.

[ippo]

cara nao tem problema fazer o q vc ta querendo nao, de boa. Se fosse por muito tempo, ai talvez nao fosse muito bom, mais so talvez msm.

[onolox]

Uma vez me deu uma baita dor de barriga quando deixei 12h um copo de leite na geladeira.

Nunca mais deixei nada aberto na geladeira!

E essa dúvida me surgiu tb quando vi uma coqueteleira high tech q tinha a água na parte de baixo e o pó ficava em cima, e quando vc queria beber era só girar e o pó caia...

Editado Setembro 2, 2011 às 03:11 por onolox

[kyo22]

Não se arrisca não, cara.

Da mesma forma que pode não dar nada, pode acontecer alguma coisa.

O que que é sua saúde perto de umas pelotinhas de suplemento? haha

[Sman]

Mas qual o problema de levar a whey+malto no shaker, levar a agua à parte e fazer o shake na hora? li álgures que o shake deve ser tomado imediatamente dp de feito senão perde as propriedades.

[pedrolopes665]

Onolox, mas qual o motivo de querer levar o shake pra tomar na academia?

Vc sai do treino e nao vai pra casa? Essa seria a unica explicacao!

abrcs cara!

[Guigo89]

Não seria mais facil levar uma garrafinha plastica com sua água separada?

[vitorj4]

Eu já fiz isso que vc esta dizendo, mas depois fui pensar a mesma coisa q vc esta pensando.

Leve uma garrafa de água a parte e o whey+malto separado ^^

Quando terminar o treino misture os 2 e manda bala hehe

OBS deixe o shake bem seco quando colocar o whey +malto