Avaliem Minha Dieta (Bulk)

[fiuza 0]

6:30 massa + carbo

8:30 massa

10:20 arroz + frango

12:30 banana

1:20 almoço

3:00 pré treino batata doce

5:00 arroz + frango

7:00 janta

9:30 albumina + caseína

bom isso e o basico , so queria mesmo saber se acrescenta algo ou nao so pra ter uma ideia mesmo

valeu

[BrenoZOR 0]

Edita a dieta nos moldes do fórum, ou então vão fechar seu tópico.

Editado Setembro 1, 2011 às 18:28 por BrenoZOR