Antes E Depois (Um Ano E 6 Meses Depois)

[Visitante usuario_deletado17]

vo chorar cara...

Brincadeira, pow mano. E isso aí, to tentando malhar com meu primo agora, da uma motivação loka. Principalmente quando o cara grita: BORA MANO MAIS UMA! MAIS UMA!

Vlw pela motivação. Vou postar aki nessa área quando eu completar 1 ano de maromba (em novembro)

[TPP 2]

Muito bem, meus Parabéns!

foi tudo natural, sem ea?

abraço!

[WhitePump 555]

Parabéns.

[rafael condez 1]

ótima evolução ...o Shape ficou fera

[JonasJonathanPeliçari 4]

Muito bem, meus Parabéns!

foi tudo natural, sem ea?

abraço!

valew cara...sim, foi tudo natural, apenas com suplementação...estou pensando em ciclar, nao nego, porem estou nas duvidas...primeiro pretendo me informar bem e ir com um ponto fixo entende...abraço fera.

Parabéns.

Valew parceiro...abrasss

[JokerJP 8]

e as pernas tão grossas como os braços?

[Insanity 0]

Vendo evolução como essa que me inspiro!!!!

tenho uns 59kg, 1,74 e acho q ate por ser magro msm q sou meio timido, mas mano, segue forte ai!!!!

Que eu tento seguir forte aqui, parabéns pelas evoluções!!!!!

Abraço.

[JonasJonathanPeliçari 4]

e as pernas tão grossas como os braços?

entao camarada, as pernas é um problemas, pois tenho o joelho do lado direito com ligamentos estourados e do lado esquerdo problemas no minisco...ae é foda, se forço muito inxa e nao caminho, entao eu faço apenas um fortalecimento...fazer o que, se fosse por mim nao seria assim...valew velho

Vendo evolução como essa que me inspiro!!!!

tenho uns 59kg, 1,74 e acho q ate por ser magro msm q sou meio timido, mas mano, segue forte ai!!!!

Que eu tento seguir forte aqui, parabéns pelas evoluções!!!!!

Abraço.

È nois veio....firme na pegada...abrassss

[filhodorei 0]

Excelente evolução !!!

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[JonasJonathanPeliçari 4]

Excelente evolução !!!

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Valew amigão...abraço