Antes E Depois (Um Ano E 6 Meses Depois)

[lololol 42]

Evolução razoável.

Em todo tópico você fala isso pow ! O cara tem que ser o Zyzz pra ter uma evolução boa ? Na verdade você só flooda pra pode posta lá no Off, to ligado já.

[rodrigolindoso 2]

Nunca nem tinha percebido essa sessão aqui no Fórum, eu gosto de ver essas fotos da galera evoluíndo, eu me inspiro muito, acredito que há muita gente como o pessoal era antes e isso me inspira ainda to em processo de evolução, ainda não dá pra eu colocar foto (até daria, to no quarto mês[01/08]) mas deixa passar mais alguns anos porque estou naquela fase de se encontrar em dieta, treino, etc. Parabéns Jonas, você não usou nenhum tipo de AE's né? Eu sou totalmente contra isso.

Editado Agosto 1, 2012 às 10:33 por rodrigolindoso

[Visitante]

ciclou?

[rafaelgm157 5]

isso que eu queria saber mano se ja ciclou pois acho q 1 ano e 6 meses serve apenas para aprender a malhar pois eu com esse tempo apenas aprendi a fazer os exercicios corretamente mas ciclando ou nao ta de parabens ae shape ta otimo

[JonasJonathanPeliçari 4]

Nunca nem tinha percebido essa sessão aqui no Fórum, eu gosto de ver essas fotos da galera evoluíndo, eu me inspiro muito, acredito que há muita gente como o pessoal era antes e isso me inspira ainda to em processo de evolução, ainda não dá pra eu colocar foto (até daria, to no quarto mês[01/08]) mas deixa passar mais alguns anos porque estou naquela fase de se encontrar em dieta, treino, etc. Parabéns Jonas, você não usou nenhum tipo de AE's né? Eu sou totalmente contra isso.

ciclou?

isso que eu queria saber mano se ja ciclou pois acho q 1 ano e 6 meses serve apenas para aprender a malhar pois eu com esse tempo apenas aprendi a fazer os exercicios corretamente mas ciclando ou nao ta de parabens ae shape ta otimo

Nunca Ciclei...comecei academia em 2006 e a 1ano e 6 meses atras q comecei fazer o certo..valew ae

[amandarun 224]

caramba, haha evolução muuito boa!! parabens e continua assim... não é fácil treinar pesado, nem comer tudo direitinho, mas quando vem o resultado, vale muito a pena né? hahaha parabens de novo

[Krouch 20]

Muito boa evolução! É bom sempre o pessoal continuar postando suas evoluções, pois serve de motivação pra mim e pra o restante do fórum!

[Danibeverly 20]

Nossa!

Parabéns!! bela evolução

[JonasJonathanPeliçari 4]

caramba, haha evolução muuito boa!! parabens e continua assim... não é fácil treinar pesado, nem comer tudo direitinho, mas quando vem o resultado, vale muito a pena né? hahaha parabens de novo

Valew aee...não é facim naum hehe...,mas quando começa a dar resultss ae é top...não só vale a pena mas a galinha inteira hehehe...valew

Muito boa evolução! É bom sempre o pessoal continuar postando suas evoluções, pois serve de motivação pra mim e pra o restante do fórum!

Sem duvidas, e pode deixar, tem mais fotinhos chegando hehe...abrass

Nossa!

Parabéns!! bela evolução

Obrigado moça xD...Tamo junto hehe!

[JonasJonathanPeliçari 4]

Armas de guerra pra finalizar o ano rss

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