[Relato] Neurocore ...

[TheMan 9]

Fala Galera

Acabei de comprar o Neurocore A nova Sensação Da Muscletech

Bom Acabei de terminar meu ciclo de m-drol estou na tpc e comprei pra da um up nos treinos.

Medidas :

Braço Relaxado : 33cm D 32 cm E

Coxa : 59 cm D e E

Peito : 109 cm

Panturas : 38,5 cm D 37,4 cm E

Antebraço : 29 cm D e E

Bf% : 12 % Ultima Avaliação faz 2 meses

Treino ABC2x

A

Peito , triceps e ombros

Supino reto : 4x 6 a 8

Crucifixo reto : 4x10

Supino Declinado com Halter : 4x 6 a 8

Voador : 4x 10

Testa : 4x10

Triceps Corda : 3x8

Coice : 3 x 8 8 6

Elevação por trás no Smith : 4x 10 8 8 6

Elevação Lateral : 4 x 8

Desenvolvimento com Halter 4x10

B

Costas e Biceps

Barra Ficha 4x 8 a 10

Puxada Aberta No Pulley : 4x 10

Remada T : 4x 6 a 8

Remada inclinado com Halter : 4x 8

Rosca Direta com a Brra : 4x 10 8 8 6

Rosca Spider ( do Lado contrario do Banco Scott ) 4x 8 a 10

Rosca Alternada 4x 8

C

Pernas e Paturras

Agachamento 4x 10

Leg 45º 4x 10

Extensora 4x 10

Flexora deitado 4x 10

Cadeira Solear : 4x10

Paturrilhas no Smith : 4x10

_________________________________________________________________________

Avaliação do Neurocore

Força : 0 a 10

Pump : 0 a 10

Foco : 0 a 10

Disposição : 0 a 10

Fadiga : 0 a 10

Recuperação : 0 a 10

Postarei Minha Dieta assim que termina-la

Tomarem que acompanhem espero que seja bem legal e ganhe Cm's

Suplementos que vou usar

Albumina

Whey

Malto

Hiper

Obs : Desculpe minha tecla de virgula esta quebrada

[Heronsf 9]

Acompanhando aqui. Fiz a encomenda do NO-XPLODE 2.0. E depois to na dúvida entre Neurocore, SP MAX ou White flood.

Abraço e bons treinos.

Só pra constar, por ser ABC, não acha que seu treino de biceps ta muito volumoso?

Editado Setembro 1, 2011 às 00:23 por Heronsf

[TheMan 9]

Acompanhando aqui. Fiz a encomenda do NO-XPLODE 2.0. E depois to na dúvida entre Neurocore, SP MAX ou White flood.

Abraço e bons treinos.

Só pra constar, por ser ABC, não acha que seu treino de biceps ta muito volumoso?

Opa Obrigado por acompanhar ai ...

então eu acho que está mais volumoso o de peito triceps e ombros o de biceps acho que não 4 grandes 3 pequenos e ainda mais com o neurocore que ajuda a recuperação

Grande abraço bons treinos.

Edit : o relato começara segunda-deira dia 5

Editado Setembro 1, 2011 às 17:43 por TheMan

[TheMan 9]

Valw por acompanhar man ...

Acabei de abrir o NeuroCore o cheiro e bem agradável Segunda vou começar com 2 scops ...

Abraços Até Segunda

[RafaelOliveira 14]

Vou acompanhar quem sabe a muscletech parou de ser so marketing e lançou algum produto descente

[Heronsf 9]

Valw por acompanhar man ...

Acabei de abrir o NeuroCore o cheiro e bem agradável Segunda vou começar com 2 scops ...

Abraços Até Segunda

2? Não seria melhor só 1 mesmo?

Fui inventar de começar com 1 scoop(o recomendado é começar com 1/2) com o 1mr, tive taquicardia, insonia, tremedeira, tontura, enjoo. Mas hoje to ate acostumado, pq nao to sentindo colateral nenhum, nem energia a mais.

[TheMan 9]

2? Não seria melhor só 1 mesmo?

Fui inventar de começar com 1 scoop(o recomendado é começar com 1/2) com o 1mr, tive taquicardia, insonia, tremedeira, tontura, enjoo. Mas hoje to ate acostumado, pq nao to sentindo colateral nenhum, nem energia a mais.

Então man eu fui no topico do craw69 onde ele fala dos seus relatos com os no's e eu perguntei se ele ja viu a formula ele disse que sim e que não e ruim não mas um scop não da conta ai vou começar com 2 ... pelo menos foi oque eu entendi 1mr e muito mais forte que o neurocore

[2drafael 106]

Vou acompanhar meio em off. Quero ver como é esse Neurocore. Apesar de que eu acho que ele é fraco... Com 3 scoops ele parece que fica bom. O problema é que tomando 3 scoops, ele rende muito pouco.

[ToniMonstro 0]

haha ta treinando na k@2 ali na av.nova?? ja treinei la ein! abraço!!

[Grub 31]

vou acompanhar em off