Desabafo, Nao Aguento Mais Ficar Sem Treinar

[Matheus_ 309]

relaxa velho, acontece, eu já ferrei meus 2 joelhos ao mesmo tempo

4 meses sem treinar perna

nem por isso me deprimi

sendo que pernas são o que eu mais gosto de treinar

[Lumberjack 4]

ossoo mlk,

ja aconteceu comigo quando comi umas comidas estragadas num restaurante...fikei umas 1 semana sem treinar ja fiquei louco, aind amais pq tinha perdido usn 3 kg...pensse como se fosse uma fase ruim, vai descanssar, quando vc tiver 100% vc volta com tudo , nao se esqueça que tem akele negocio de memoria muscular entao para recuperar o ke perdeu é facin facin,

fique na paz e melhoras ai

[ItalianoCrm 0]

eu to passando por algo semelhante. não é com treino mas é com TRABALHO.. to super mal mesmo, minha autoestima foi pro saco e não tenho vontade alguma de estudar.. alias a unica vontade que tenho é treinar no momento pq to começando a pensar em suicídio ás vezes e agora ta me atrapalhando nos treinos.

Tá foda..

o meu conselho pra vc é paciência, que isso tudo é fase que vai passar, no meu caso não posso usar do mesmo artificio, infelizmente.

Ae parceiro, sai dessa onda que não vai te levar a nada! :/

Hoje pra mim foi um dia de cão, parece que as coisas resolveram desandar e acabei mandando mal no treino também, mas logo tudo melhora, se assim Deus quiser! Hehehe!

Se o trabalho ta ruim, tenta mudar, tenta procurar alguma coisa que te faça feliz e claro, te dê um retorno agradável... ( $ )

Quanto ao tópico, se você continuar a dieta acho que não vai perder muita coisa, mas deve ser um sacrifício fazer a dieta sem poder treinar... E não esquece sobre a memória muscular que a galera já comentou...

[Visitante]

a

Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:42 por XDSHX

[thiago1 5]

to sem treinar desde fevereiro e vc reclama?

faço faculdade de engenharia civil em tempo integral

e a noite eu não tenho tempo de ir pra academia, tenho q estudar

como faz?

-.-'

[SRBIOTONICO 25]

to sem treinar desde fevereiro e vc reclama?

faço faculdade de engenharia civil em tempo integral

e a noite eu não tenho tempo de ir pra academia, tenho q estudar

como faz?

-.-'

to quase no mesmo barco , to fazendo med. mas mesmo assim tava arrumando um tempinho...

to afastado no momento me recuperando de uma cirurgia, mas to quase voltando , depois de 9 meses...

Editado Setembro 5, 2011 às 03:22 por SRBIOTONICO

[LocoDiablo 64]

Já machuquei o ombro direito fazendo pull over com barra. Quando o ombro estava bom, estirei o peitoral esquerdo no supino, como o Julio falou ali. Fiquei um bom tempo sem treinar superiores também e é uma merda. Mas segura as pontas aí parceiro. Essa nuvem negra vai passar.

to quase no mesmo barco , to fazendo med. mas mesmo assim tava arrumando um tempinho...

to afastado no momento me recuperando de uma cirurgia, mas to quase voltando , depois de 5 meses...

Opa! Logo teremos umas receitas aê...

Brinks huahuahuha!

[death.drk 39]

valeu pelas respostas galera, bom ler outros relatos, eu acredito que meu ombro esteja melhorando bem, parei de tomar o anti-inflamatório hoje pra ele, dia 13 tenho consulta, mas se daqui uns 3 dias já tiver bom vou começar a treinar de leve.. ando um pouco melhorzinho pelo fato de tar passando o resfriado e tal, treinei triceps hoje, e amanha tem agachamento, to ansioso como sempre hehe.. e a auto-estima melhorando por já tar acertando as paradas do meu ciclo desse ano

abraçs

Editado Setembro 3, 2011 às 01:22 por death.drk

[IParanoid 15]

Auto estima sempre death.drk!

Boa recuperação pra tu, abraços.

[eduardostz 40]

manda uma testo

hahaha brinks

imagino como é