Da Mia

[Mia 0]

May por acaso isoo é aquela suadera com sono e fraquesa com sensação de frio que a gente sente de vez em quando?

[Mayy 16]

As vezes que tive hipoglicemia, fiquei tonta, fraca, suando frio e quase desmaiei... A vista escurece e na primeira vez fiquei desorientada, sem nem conseguir falar direito nem organizar as ideias...

[Inuyasha 0]

O Mia Da Uma Baixada No volume de treino ai que da 1 melhorada na coxa

[Sumer_2011 2]

A princípio, meu nutri colocou na minha dieta pra quebrar a glicemia e evitar a hipoglicemia... mas serve também pra dar um gás extra nos treinos.

Olha pra mim, sei que ela passou um thermo pra tomar antes do treino, como tenho uma certa adaptação (rápida),adicionei capsulas de guaraná! Dá um animo mesmo!!!!Se treinar de manha então melhor ainda!

[Beebel 9]

Olha pra mim, sei que ela passou um thermo pra tomar antes do treino, como tenho uma certa adaptação (rápida),adicionei capsulas de guaraná! Dá um animo mesmo!!!!Se treinar de manha então melhor ainda!

Já tomei capsulas de guaraná e não senti nada! E olha que nem usava pra treinar, era soh pra ficar acordada mesmo!! rsrs'

Acho q varia de organismo pra organismo!

[Mia 0]

Treino de sexta foi muito bom. Hoje não fui malhar porque minha escala mudou . Meu dia ta sendo uma droga fumei quase um maço inteiro de cigarro amanhã vou tah fudida sentindo a garganta. Tô cansada e triste com vontade de mandar tudo a merda. Mas consciente de que raramente alguém na sua vida vai dar valor ao seu esforço e sua dedicação, e que essa historia de amor incondicional so funciona de verdade com seus pais. Espero que amanhã seja melhor! Segunda desconto tudo na academia.

[JP! 9]

Treino de sexta foi muito bom. Hoje não fui malhar porque minha escala mudou . Meu dia ta sendo uma droga fumei quase um maço inteiro de cigarro amanhã vou tah fudida sentindo a garganta. Tô cansada e triste com vontade de mandar tudo a merda. Mas consciente de que raramente alguém na sua vida vai dar valor ao seu esforço e sua dedicação, e que essa historia de amor incondicional so funciona de verdade com seus pais. Espero que amanhã seja melhor! Segunda desconto tudo na academia.

Pô Mia, cigarro e academia não combinam heim? Tenta comprar um metodo daqueles de parar de fumar fumando que voce vai ver o up que vai dar na sua energia, ai nem precisa de guarana etc. E as brigas deixam os relacionamentos mais gostosos, amanha volta tudo ao normal vc vai ver. Sorte ai nos seus treinos!

[kinh@ 1]

Ohhh irmã!! vc fuma???segue o conselhinho da nossa amiga ai em cima,

para com o cigarrinho!!!! vc vai ser como vai ser melhor p saúde!!Só um conselho ta bom,fica braa nao com meu puxao

d orelha.E olha esse momento assim de mandar tudo a mer.... é normal,respira fundo que amanha vc ta melhor..relacionamento é assim mesmo complicado ..eu ate hoje não consegui encontrar um que preste..por isso to ´so.mas espero que de tudo certo pra vc..fica sussa,de vez enquando venho aqui te dar um apoio..não fica triste e não deixa os desanimo te pegar!!

bjoss

[Sumer_2011 2]

Já tomei capsulas de guaraná e não senti nada! E olha que nem usava pra treinar, era soh pra ficar acordada mesmo!! rsrs'

Acho q varia de organismo pra organismo!

Então Beebel , varia mesmo de organismo pra organismo. Pra mim ta fazendo efeito agora pq fiz uma desintoxicação geral.

Já tomei Thermo com Ephedrina pesada em uma epoca e nada!

Treino de sexta foi muito bom. Hoje não fui malhar porque minha escala mudou . Meu dia ta sendo uma droga fumei quase um maço inteiro de cigarro amanhã vou tah fudida sentindo a garganta. Tô cansada e triste com vontade de mandar tudo a merda. Mas consciente de que raramente alguém na sua vida vai dar valor ao seu esforço e sua dedicação, e que essa historia de amor incondicional so funciona de verdade com seus pais. Espero que amanhã seja melhor! Segunda desconto tudo na academia.

Lembrou um amigo meu! Eu até dizia pra ele que Fumar e treinar é meio q matar um ao outro. Assim como beber qdo tá treinando ou fazendo algum ciclo. Trabalho, dinheiro sumindo.

A sorte dele é q alem da genetica ótima e de dar inveja eu sempre falava pra ele. Taí um corpão q tem um pulmão parecendo motor de gato! (aludindo aquele ronronar de gato).

Eu fico aborrecida qdo tenho q ir viajar ou mesmo deixar de ir . Penso pqp! Meio q trabalhamos cmo uma camela e mal temos tempo pra gente! Qdo to estressada eu preciso andar! rs. todo mundo acha q sou louca. na pior das hipoteses to fazendo exercicios de panturrilha na vertical! Me da caimbras só de pensar.

Uma vez uma amiga falou q eu tinha q ficar concentrada na respiração e ir esparsando! deu certo na primeira vez, na segunda já tava xingando mentalmente! Fogo!!!

A verdade é q não tenho ideia do q fazer! Chiclete, plastico bolha, tudo e qq coisa! Pelo menos tentar ir diminuindo o cigarro nos dias estressante!

Fica até mais fácil pra parar depois!

[Mayy 16]

Eu fumava até 3 anos atrás... Não parei por causa da academia, parei porque meu noivo não fuma. Mas vou te contar que foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida. Me sinto bem melhor comigo mesmo e muito mais disposta, não tinha noção do quanto eu estava me boicotando antes.

As cápsulas de guaraná, também não sinto muito efeito, não. Acho que por isso que esqueço de tomar de vez em sempre Mas varia muito de pessoa pra pessoa mesmo...

E quanto ao stress aí de cima, quando estamos no auge da emoção, pensamos que todos estão contra nós e coisa e tal. Depois, vc reavalia se continua achando as mesmas coisas. Se sim, é motivo pra começar a pensar no que vale a pena manter na sua vida. Ou então no que fazer pra evitar que esse tipo de situação aconteça. Sempre tem algo a nosso alcance que pode fazer a diferença. Se não fizer, porque manter na sua vida algo que não compensa e te faz mais mal do que bem?

Beijos