Duvida Tensa..

[AdedNovo 0]

Olá , desculpa encomodar vocês denovo com as minhas duvidas .. Eu treino MMA e Boxe/Muay Thay ( não descidido ainda .. ) e malho a tarde..

Eu tenho o Extreme Whey Protein(Solaris ) , X-la ( SNC ) e a Creatina da Labrado... andei pesquisando e estou pensando em tomar o Termo Hardcore Pro antes e depois da academia .. e Substituir o Whey e a Creatina pelo Gainers Mass 3000 dá Integral Médica...

Tenho 16 anos .. Eai ? alguma opnião sobre eles?

Pretendo obter um corpo legal e que continue até depois que eu pare de tomar o produto .. :x

e outra duvidazinha .. o Gainers Mass 3000 Dá barriga? falaram que ele meio que ''Incha'' tipo a Creatina..

Obrigado .. :x

[Maatt 1]

É hipercálorico né? Depende da sua dieta, se montar uma adequada não precisa de hipercalórico. Deixa whey+crea que é melhor.

Mas tmabém depende o que você qquer? bulk? cutt?

[AdedNovo 0]

quero Bulk , depois definir (Cutt)

[GoldenRo 0]

thermo em bulk ?

[FabioFs 6]

po qual seu peso ? eu tiraria esse thermo ae, usaria o basicao + hipercalorico + creatina.. e ja que vc ta em bulk, que delhe comer.. deixa esse thermo pra tu definir dps..

[CHACALLL 158]

não usaria hipercalorico não,me alimentaria direito e creatina

[Maatt 1]

Então, como o CHACALLL disse não usa termo no bulk. Faz uma dieta mais ou menos, sua TMB + 300kcal. Não tome hipercal, foque na dieta e tome whey+malto+crea no pós que ajudará mais. Se quiser, mete um pré-workout também.

[ligabo 263]

Ahh alguem escreveu antes o que estava na minha mente. Vai de Jack q lhe fará melhor.

[L u c a s 2]

Cara voce vai ter que comer MUUIITO,pois faz MMA e Muay THai,e Musculaçao.Fica com whey+malto+creatina no pos,e ao inves do hiper,manda comida.Mas pode mandar um hiper tbm,mas nao para substituir o whey no pos.

[fernandows 688]

Cara voce vai ter que comer MUUIITO,pois faz MMA e Muay THai,e Musculaçao.Fica com whey+malto+creatina no pos,e ao inves do hiper,manda comida.Mas pode mandar um hiper tbm,mas nao para substituir o whey no pos.

Totalmente correto.

Procure investir na alimentação e no básico mesmo.

Caso mesmo assim ainda faltar kcal, ai você adiciona o hiper.

Quanto a dar barriga, essa questão irá depender da sua dieta.

Se tiver muita kcal excedente, irá gerar acúmulo de gordura.