Alcóol, Inimigo!

[Murder 4]

Alguém ai bebe?

bom, eu não consigo parar de beber.

todo dia, falo "vou parar."

mas esse dia nunca chega ;//

todo fds to lá, locasso com os amigos..

alguém que já parou, posta alguma coisa pra me ajudar..

porque ta difícil..

o alcóol atrapalha muito os objetivos de quem quer ficar "top" ^^

enfim, alguém tem uma dica? rs.

Abraço!

[alex em construçao 0]

é complicado nao se deve fazer uma mudança radical

nao precisa se privar de uma coisa que voçe curte

eu bebo chego em casa tomo uma agua com açucar me alimento bem leite principalmente

no outro dia vou malhar de vez em quando nao faz mal depende de sua condiçao fisica ta em otima forma uma bebida nao vai levar td por agua abaixo mas sempre com responsa

a soluçao pode ser que em muitas festas usam o alcool pra fica mais descolado a vontade chegar na mina. veste uma roupa que valorize o seu trabalho na cademia e pega uma aguinha mineral faz moral

http://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24/os-reais-efeitos-do-alcool-em-nosso-corpo/

mas se quer parar mesmo leia isoo

[imnotsorry 3]

A não ser que voce encha a cara diariamente não tem problemas, leia o artigo que o amigo acima postou.

[Murder 4]

é complicado nao se deve fazer uma mudança radical

nao precisa se privar de uma coisa que voçe curte

eu bebo chego em casa tomo uma agua com açucar me alimento bem leite principalmente

no outro dia vou malhar de vez em quando nao faz mal depende de sua condiçao fisica ta em otima forma uma bebida nao vai levar td por agua abaixo mas sempre com responsa

a soluçao pode ser que em muitas festas usam o alcool pra fica mais descolado a vontade chegar na mina. veste uma roupa que valorize o seu trabalho na cademia e pega uma aguinha mineral faz moral

http://www.hipertrof...em-nosso-corpo/

mas se quer parar mesmo leia isoo

li esse artigo muitas vezes, por isso quero parar ^^

mas o complicado é que não consigo..

não é nem pelo problema de mulheres, pois eu namoro ^^

mas sim pela academia mesmo, rs.

LEIA ISSO

http://www.leangains...and-muscle.html

estou lendo amigo!

A não ser que voce encha a cara diariamente não tem problemas, leia o artigo que o amigo acima postou.

diariamente não, mas quase todo fds ^^

atrapalha muito brother ://

[imnotsorry 3]

Uai cara, quer parar PARA euasheuahea

diariamente não, mas quase todo fds ^^

atrapalha muito brother ://

Atrapalha como?

[JãO. 1]

Eu bebo de vez enquando com os amigos mano, Bebo moderadamente e isso nunca me atrapalhou não ^^

[Jmsac 0]

Só atrapalha quando eu tomo AQUELE porre...

[alex em construçao 0]

entao no seu caso amigo se tá atrapalhando na academia deve moderar

[Murder 4]

pois é, pelos artigos que leio..

vejo que tomar alcóol.. é tenso! rs.

mas é duro ficar um sabádo sem ficar muito louco ;//

to tentando parar, mas n consigo..

um dia vou conseguir, vou tentar aos poucos!

[Matheus_ 309]

Cara

alcool não vai fazer você murchar até 10cm de braço não

Só você tomar com consciencia e não tomar toda hora

procure tomar a cada 2 semanas no max, sei lá, eu faço isso, mas bebo até ficar alegre e não locão..

se você tiver uma dieta boa e treinar bem não é um consumo MODERADO de alcool que vai impedir seus ganhos, a não ser que queira ser BB ou algo assim

ps: não deixe de curtir por causa da academia, sim, é um bom hobbie, é bom treinar, mas isso não deve impedir você de ter uma vida social

Editado Setembro 1, 2011 às 13:24 por Matheus_