Seis Meses De Treinos!

[jolypark 0]

Realmente nesses 6 meses foi complicado tive muitas doenças no total acho q 3 ou 4 duas tive que ficar internado , por conta disso dei uma engordado e tive ligeira perda de massa magra.

E eu ja treino a quase 2 anos e realmente os resultados estão ficando cada vez mais dificiceis de aparecer :/

Valeu os elogios , quantos as criticas é oque disse muito tempo de cama dentre esses 6 meses e até hoje me sinto debilitado.

falou boa semana proceis!

[JãO. 1]

Evolução foi legal, mas pq n posa de frente tbm?

[gabrielqueiroz 60]

Po, teu shape era muito bom pra quem não treinava. Deve ter boa genética, parabéns.

[jolypark 0]

Ja treinava sim , mais isso é uma evolução de 6 meses