Dor No Cotovelo

[VicJacked 0]

Isso mesmo galera, to com uma dor que esta me incomodando muito no cotovelo esquerdo, isso começou 1 semana atraz quando aumentei peso no triceps testa e fui fazer, consegui realizar mas sentir alguma coisa estranha logo de imediato; porem continuei com minha serie a semana intera passada, e hoje, segunda feira esta doendo um poco mais..me decidi que nao vou treinar hoje, to tomando ant inflamatorio..é uma dor que parece umas pontadas, meio latejando, sinto que nao é em nenhum musculo, mas bem na junta..alguem pode me falar algo se ja teve algo parecido..

Estou tentando marcar com algum ortopedista mas esta muito dificil, obrigado.

[mokuro 35]

Eu tive (ainda tenho), faz meses, no direito,

aqui relatei um pouco melhor:

mas no final das contas, meu cotovelo ta fudido, e nao sei oq vo faze pra arrumar, fiz uns exames jah,

fodi ele fazendo triceps testa tbm, hj nao chego perto de triceps testa.

fiz raio-x qdo fui num ortopedista, mas n fez sentido, da uma descançada ae, se continuar, faz um Ultrasom ou radiografia

abraço melhoras ae

[oaharba 63]

Glicosamina e condroitina pesquise sobre, mande manipular.

Curou o meu e pode curar o seu

[VicJacked 0]

Vou pesquisar ! obrigado..

Isso pode ser causado pelo excesso de treino ? Minha serie é AB, e serio, eu pego muito firme, vo no meu limite mesmo, porem obviamente fazendo os movimentos corretos.

[quexu 9]

Cara vai no medico!

Eu tava com uma dor sinistra na pontinha do cutovelo....

parei 1 semana, tomando tandrilax, ainda nao esta 100 % mas to treinando com tudo pq sei que nao é lesao, a pontinha do meu osso deu uma crescidinha... ai inflama e doi mt..

[FabioFs 6]

to com essa dor tbm cara, mas me encomoda pra fazer bíceps.. só me falta ser tendinite '-

[VicJacked 0]

entaao, melhoro ja caara, ja retomei os treinos e a dor deu uma amenizada, só faltei segunda fera na academia, tomei ant-inflamatorio..

fiz triceps hj e tals, to sentindo, mas nao ta doendo..abraços

[FabioFs 6]

po que bom mano, eu nao vou tomar porque comecei com o Assault.. ae se tomo anti inflamatório perco uma força do carai... mas vamo q vamo !

[mulp19 5]

po, eu ja fudi meu cotovelo com triceps testa tbm...a mais de 1 ano e até hj meu cotovelo ta fudido...toma cuidado com isso, muda o exercicio que dói e tenta focar o maximo pra usar só o triceps...as vezes vc vai no automatico ja e faz forca em outros lugares sem ser o triceps...meu cotovelo nunca melhorou mas eu to evitando fazer coisas q doem..ja nao doi a um bom tempo...mas se fizer triceps testa fode de novo

[Vasthor 110]

só evitar exercicios de triceps como o francês ou o testa, que o angulo não favorece a mecanica.

paralelas e pulleys vão deixar a articulação mais aliviada.