[Relato] White Flood + Glycergrow + Básicos

[Hiitman 0]

Tais importando de que site? Qualquer coisa manda por MP. [2]

[carlosssj3 10]

Valeu Pessoal

azking: Não sinto náusea nenhuma, o que eu sinto muito é a barriga cheia dagua, por causa do combo que eu to tomando, mas geralmente passa em 10 minutos, por causa do efeito do glycergrow(sugar a agua). Outra coisa que sinto muito tbm é o gosto do white flood, é bem forte, fico sentindo o treino inteiro.

[Henrique88 21]

Como está a vascu e a recuperação?

Abraços

[Bene 23]

Gosto do WF eh foda mesmo, do nada voce sente durante o dia, mas depois que acaba da ate saudade. hahaha

[carlosssj3 10]

Treino de Hoje (01/09/2011):

Treinei pernas com alta intensidade como sempre, agachamento encostando bunda no calcanhar e etc. PUMP Animal, apesar de eu não perceber tanto qnto num treino de membro superior. Eu fiquei conversando uns 5 min com uma mina da acad e ja atrapalhou boa parte do treino. Sinto que poderia ter me dedicado mais. Recuperação ótima. No geral, sinto meu corpo ao mesmo tempo mais inchado e definido, apesar de as medidas não terem aumentado tanto, mas a aparencia ta bem melhor.

Henrique88 :

A vascularização tá ótima, inclusive fora dos treinos, vejo veias que só via qndo tava treinando, melhorou visivelmente. Recuperação é show de bola sem comentarios, muito melhor que o jack3d

[gustavox 5]

Gosto do WF eh foda mesmo, do nada voce sente durante o dia, mas depois que acaba da ate saudade. hahaha

O WF dá saudade mesmo! DO cheiro do gosto huahuahuah

Esperando chegar Xtend e Con-cret da gringa quando botar a mão neles mando vir o Glycerow..

Única diferença dos meus treinos em relação aos seus é em treino de pernas que acho o no shotgun MHF1 e principalmente o V3 superiores ao WF mas em relação a todos outros músculos a força do WF é descomunal, Carlos desculpa a ignorancia mas qual a marca da AAKG voce usa? Uso o PW seria similar no seu caso o uso da arginina?

Vlw

[carlosssj3 10]

Nunca tomei Shotgun, caro bagarai :X mas o white flood tá muito bom mesmo. E o que me deixa mais surpreso é que ele não contem o 1,3-DMAA, e mesmo assim deixa o treino simplesmente incrivel. To usando AAKG da primaforce, eu to terminando o pote que eu tenho que tinha sobrado do ultimo bulking.

'Uso o PW seria similar no seu caso o uso da arginina?'

Não sei se entendi sua pergunta, vc perguntou se eu uso o PW pra ter um efeito semelhante ao da arginina?

Se foi isso, eu diria que tambem, mas não só. Na verdade, a AAKG tá complementando o white flood( que já tem 3 gramas de AAKG +-) pra mim, assim como a beta alanina. Serve pra deixar o PW 'mais forte'.

To pensando em pegar o green magnitude mais pra frente, alguem ai tem experiencia com ele? Parece superior à creatina comum?

Editado Setembro 1, 2011 às 23:25 por carlosssj3

[stacy 0]

ao ivés dos ovos inteiros eu ficaria somente com as claras

a creatina eu li em outro topico seu q vc usa antes ou depois do treino? deveria usar antes de treinar e nao depois.

abçs

[RyanMM 5]

sim, nem se compara, usei GM nos dias de treino e kre-alkalyn nos dias q n treino, segunda feira se percebe a diferença, principalmente em relação a agua retida.

[carlosssj3 10]

stacy:

EU uso pós treino por uma serie de razões. Porque ela vai junto com os aminoácidos pra dentro do musculo no pós com mais facilidade, e pq o pico de insulina pelo malto tbm ajuda nisso, mas na pratica , a diferença é muito pouca. Se fosse seguir o IIFYM na hora de tomar creatina, daria pra tomar qualquer horario, mas como eu não tenho nada a perder tentando no pós, eu ponho lá. O efeito da creatina não é imediato, é cumulativo, portanto, toma-la antes do treino não fará diferença.

RyanMM:

Da hora velho. Acho que vo esperimentar o GM quando meu pote de creatina acabar(1 kg hehehe vai demoraaar)