marcelobra 3 Postado Agosto 29, 2011 às 02:52 Postado Agosto 29, 2011 às 02:52 Olha qnts exercícios pra ombro eles fizeram nesse vídeo Cara, eu sempre tive ganhos fazendo treino de ombro volumoso, bem no estilo ai do video.. e sempre o ombro foi o ponto forte do meu shape.. é a famosa individualidade biologica, nao condeno.. ate porque deu certo em mim hehe
jucaa 578 Postado Agosto 29, 2011 às 16:13 Postado Agosto 29, 2011 às 16:13 shape muito bom desse cara, curti sobre o treino de ombro eu também respondo muito bem com treinos volumosos pra ele e é uns dos meus pontos fortes também mais agora isso de depilar perna/braço ser coisa de viado, sou uma bixa loca então kkkkkkkkkk sem comentários
Bernardo 1 Postado Agosto 29, 2011 às 19:14 Postado Agosto 29, 2011 às 19:14 Nossa, muito massa a vascularizacao das pernas! e meio tenso também a gineco. achei bem perceptivel..
lucasilaci 1 Postado Agosto 29, 2011 às 21:27 Postado Agosto 29, 2011 às 21:27 Shape show demais,o da mina do vídeo também... queria que a minha treinasse cmgo :(ehiuhe... O mano tem futuro,dá uns anos ae,quero só ver...
Genshi 89 Postado Agosto 30, 2011 às 02:35 Postado Agosto 30, 2011 às 02:35 Achei tensa a gineco Bem visível e se destaca, pois o cara tem pouco volume peitoral.
chucrutii16 2 Postado Agosto 30, 2011 às 15:37 Postado Agosto 30, 2011 às 15:37 shape muito bom desse cara, curti sobre o treino de ombro eu também respondo muito bem com treinos volumosos pra ele e é uns dos meus pontos fortes também mais agora isso de depilar perna/braço ser coisa de viado, sou uma bixa loca então kkkkkkkkkk sem comentários Vou tentar um treino volumoso desses! Ombro realmente a gente tem que sempre inovar pra ter resultados
SociallyCorrupt 8 Postado Agosto 30, 2011 às 15:41 Postado Agosto 30, 2011 às 15:41 (editado) Shape bacana mesmo... Só retirar aquela gineco ali. Editado Agosto 30, 2011 às 15:43 por SociallyCorrupt
AmericanHero 259 Postado Agosto 30, 2011 às 17:17 Postado Agosto 30, 2011 às 17:17 se espremer as tetas dele é capaz de sair leite. de resto, shape muito bom! provavalmente vai ser um nome expressivo no bodybuilding profissional no futuro.
gabrielwhey 213 Postado Agosto 30, 2011 às 17:43 Postado Agosto 30, 2011 às 17:43 gostei do shape,mas vai ter que entrar na faca.
LocoDiablo 64 Postado Agosto 30, 2011 às 18:19 Postado Agosto 30, 2011 às 18:19 Operação de gineco afasta dos treinos por quanto tempo? Só pode ser por isso que ele não tirou ainda.
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