Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Antebraço Maior Que O Braço ?

Por michaelmagro
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal, tenho 18 anos, 1.81 de altura e 67 KG...

Eu tenho o meu antebraço maior que o braço (em volume), isso é normal ?

E se for, qual exercício é melhor ou mais indicado pra corrigir ?

Abraços !

Postado

quando a pessoa é muito magra, é normal o antebraço ser mais largo que o braço.

de acordo com o que você for ganhando massa, o quadro vai se inverte, tendo em vista que o antebraço não ganha tanto volume quanto o biceps/triceps juntos.

um exercício bom pra corrigir isso é levantamente de garfo. ehauheua.

continue com o treino que de acordo com que vc for se desenvolvendo vai ficar melhor.

    •
    Postado

    monta um treino de biceps e triceps bom pra você, coma direitinho, e aí concerteza o antebraço vai ficar pra trás, pois o desenvolvimento é mais lento..resumindo: o chalaco falou tudo auhauhua

    boa sorte e bons treinos

    Postado

    quando a pessoa é muito magra, é normal o antebraço ser mais largo que o braço.

    de acordo com o que você for ganhando massa, o quadro vai se inverte, tendo em vista que o antebraço não ganha tanto volume quanto o biceps/triceps juntos.

    um exercício bom pra corrigir isso é levantamente de garfo. ehauheua.

    continue com o treino que de acordo com que vc for se desenvolvendo vai ficar melhor.

    flo tudo

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.