Corpo Grande E Sarado Só Com Dieta E Malhação. É Possível?

[marc01 218]

posta as fotos ae, vai ver eh puro psicologiko e seu shape eh mtu bom...

[jessicaoliveira 0]

ola, tenho 19 anos , malho desde os 14e karate desde os 10 , honestamente, creio que sim é possivel malhar e treinar, sem bombas ou suplementos, dependendo da tua força de vontade e dedicação, lógico, digo dedicação eu nao como doce(muito raro) refri nao tomo, e acho que meu corpo esta do jeito que queria, claro que se definisse mais o abdomem ficaria feliz, porém nunca tomei nenhum tipo de anabolizantes ou suplemnto, pois fico muito forte, e grande faço 300kg no leg 100 extensora e 110 no agachamento, acho que o resultado vem com tempo, anos de dedicação, e o karate proporciona um crescimento ainda mais eficaz

Editado Setembro 10, 2011 às 21:49 por jessicaoliveira

[FernandOwnz 9]

PaPrut, concordo com vc em gênero , número e grau.

Escrevi um esclerecimento para o Fernando Owz, mas como a minha alma é loura, não consegui enviar por mensagem.

Então vou copiá-lo pra cá.

"Fernando Ownz,

Oi Fernando, errei a conta básica e nem sou loura...rs malho há 23anos ( tenho 36) variando atividades claro. Mas puxar ferro ininterruptamente , sem um mês de folga, tem 10anos. Antes, ás vezes dava uma parada, corria, fazia powerhidro, bike... Sempre fui ativa.

O q acontece, é que antes os corpos que me motivavam, agora me dão a certeza de que são todos, em absoluto, anabolizados.

Acompanhei a evolução rápida e excelente de uma compaheira de malhação que não alcançava resultados . Decidiu fazer tratamento com o Grecco. Ela tinha o corpo muito inferior ao meu em todos os aspectos. Usou vários suplementos, fez regime, usou sibutramina,creatina, whey, pw, dosagens controladas de testosterona, muito , mas muito GH. Teve espinhas, tomou rouacutam e voltou aos ergogênicos. O corpo dela deu um salto. Ficou linda, com aquela densidade muscular top. Aí fez uma lipo na cintura e enxertia de gordura nos glúteos e está com DNA de celebridade. Toma cerveja, e come porcarias como qualquer mortal. Eu a admiro demais, porque fala a verdade sempre.

Me consultei com o Dr. Rodrigo Grecco, com o Dr. Sérgio, com um fisiculturista renomado,e com mais dois endocrinologistas. Todos eles sem exceção afirmaram que corpos de uma consistência muscular tão densa para mulheres só seria conseguido com a ajuda de anabólicos. Cheguei a levar para o culturista a playboy da Graciane, fotos da Dani Tâmega, Panicats e de atletas da categoria wellness, até da Glória Maria (terceira idade bombando, rs) eu levei...kkkkkkkk ... ele, lógico, morreu de rir da minha burrice...kkkkkkkkkkk

Considero o esforço de todas elas, são guerreiras. O que não considero é a cara de pau. A capacidade de dizer que ficaram daquele jeito somente com dieta e malhação. Enquanto eu não comia nada, ver a Juju panicat combatendo uma linguiça e farofa com batata palha, ou a Débora seco mandando ver em docinhos de festa foi um verdadeiro insulto.

Não tenho nada contra bomba, só não gosto que me chamem de imbecil. E junto comigo, tantas outras mulheres.

Você sabia que o índice de frustração nas mulheres que malham é ainda maior que nas sedentárias?

Assisti a um programa na TVE onde o secretário de esportes do Rio de Janeiro dizia que era preocupante a situação das mulheres. Pois estavam frustradas e se sentindo incapazes por apesar de todo o seu esforço não conseguirem o corpo de mulheres como graciane, mirella, bombom, que afirmam ter conquistado aquelas formas com dieta e malhação... ah tá...

Encham-se de bomba, façam plásticas, tem dinheiro pra isso, estão lindas.... e tal... mas não nos façam de bobas.

Desculpe-me o desabafo, mas é que isso me afeta muito, pois foram anos da minha vida envolvida na busca de um shape ideal.

As pessoas me julgam, acham meu corpo ótimo, eu nem posso falar disso pq senão é só acusação.

Então, valeu pelo desabafo."

Ok, rs desabafei...

Compreendo, mas isso é fato. 99% dessas mulheres conseguiram o shape com ae's e cirurgias. mas vamos pensar pelo lado bom quantas pessoas elas motivam não a ter o shape ideal mas sim sair de casa para ir malhar quando falam que são "naturais".

quando ao sua frustração eu compreendo, e por essas e outras que não se deve confiar em mulheres OUASHOAUSHASOUHASOUAS

[acdrk 2]

Considero o esforço de todas elas, são guerreiras. O que não considero é a cara de pau. A capacidade de dizer que ficaram daquele jeito somente com dieta e malhação. Enquanto eu não comia nada, ver a Juju panicat combatendo uma linguiça e farofa com batata palha, ou a Débora seco mandando ver em docinhos de festa foi um verdadeiro insulto.

Talvez elas flam isso para não sofrer preconceito....

Pensa um homem chegar e falar: EU JÁ USEI EA'S(pros amigos leigos), os magrelos chegam e te flam assim: AHH COM BOMBA ATÉ EU ¬¬ (como se fosse simples assim...)acabam desmerecendo nossos esforços...

[Rafael.TI 18]

ola, tenho 19 anos , malho desde os 14e karate desde os 10 , honestamente, creio que sim é possivel malhar e treinar, sem bombas ou suplementos, dependendo da tua força de vontade e dedicação, lógico, digo dedicação eu nao como doce(muito raro) refri nao tomo, e acho que meu corpo esta do jeito que queria, claro que se definisse mais o abdomem ficaria feliz, porém nunca tomei nenhum tipo de anabolizantes ou suplemnto, pois fico muito forte, e grande faço 300kg no leg 100 extensora e 110 no agachamento, acho que o resultado vem com tempo, anos de dedicação, e o karate proporciona um crescimento ainda mais eficaz

Falou tudo Jé

Eu mesmo estou com 320 no leg e 120 no agacho, com 5 anos de treino quase...

O Fato é que mesmo com ou sem AE's é imprescindível ter dedicação e disciplina no que faz, todo mundo sabe que ninguém vai admitir o uso, ate quando as pessoas terem respeito entre si mesmas, respeitar a opinião do outro, a vida do outro e por ai vai vai imperar esse falso moralismo+preconceito com o uso de AEs...

[Cachorroloko 1]

Talvez elas flam isso para não sofrer preconceito....

Pensa um homem chegar e falar: EU JÁ USEI EA'S(pros amigos leigos), os magrelos chegam e te flam assim: AHH COM BOMBA ATÉ EU ¬¬ (como se fosse simples assim...)acabam desmerecendo nossos esforços...

verdade, mas quando eu comecei a treinar eu tambem pensava assim, agora que eu vi o quanto é dificil conseguir um corpo "legal", eu mudei minha opinião.

Nem ligo pro que os outros falam, faço meu treino e foda-se o resto..

[Maurício_Batista 0]

verdade, mas quando eu comecei a treinar eu tambem pensava assim, agora que eu vi o quanto é dificil conseguir um corpo "legal", eu mudei minha opinião.

Nem ligo pro que os outros falam, faço meu treino e foda-se o resto..

poisé Man....

o uso de EA´s é bem controverso....

vai de vc escolher usar e ficar grande ou tentar na raça e ter mais cuidado com sua saúde.... na minha concepção eu jamais utilizaria....

mas cada um é cada um.....

abraço!

[Jujuzinha* 1]

Além disso, imaginem a juju falando que conseguiu aquele corpo usando AE´s...

Quantas adoloscentes fãs dela iriam usar, sem nem entender de nada do assunto!!

Acho que tem este lado também...

[pauloitalo77 3]

<ironic mode on> Vejam o exemplo da "mulher melão"! Ela é super natural, apenas dieta e malhação. Até o Silvio gostou da voz dela. <ironico mode off>

[acdrk 2]

Além disso, imaginem a juju falando que conseguiu aquele corpo usando AE´s...

Quantas adoloscentes fãs dela iriam usar, sem nem entender de nada do assunto!!

Acho que tem este lado também...

Quantas adolescentes gostosas iríamos ter

Brincadeiras a parte ^^

Tbm tem isso mesmo...