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Evolução [15 Aos 16 Anos]

Por LeoS
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Bom Começei a Treinar tem 1 ano eu tava com 15 anos fasia tudo errado nao treinava minhas pernas ficava com preguiça de ir para academia as vezes.Mas resolvi mudar no começo desse ano resolvi pegar firme com muita dedicaçao me lembro de algumas medidas era.

Começo do ano

peso:74 kg

Biceps:35

idade 15

2hncrig.jpg

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Agora fis 16 anos dia 3 desti mes.

Medidas

altura:1,79

Biceps:40 e meio

ant-braço:34

Peso:80 kg

panturrilha:41

xcjc6p.jpg

2ajs5eg.jpg

x10t1x.jpg

Editado por LeoS

Postado
  • Autor

Boa evolução mano, mas pra ve mehor coloka uma sem camisa de frente

tem quanto de ombro atualmente?

Abraço

Não tenhu medidas do meu ombro segunda feira vou medir ele e minhas pernas.

  • 5 meses depois...

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