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Postado

Boa noite galera

estou saindo de um ciclo de M-drol, e logo após minha tpc pretendo mandar em meu Cutting

Clenb x Oxy

medidas atuais eu posto no final do ciclo do M-drol, Quarta-feira 31/08 , a estrutura ficaria assim:

Clenbuterol

1º dia 20mcg/dia - 1mls

2º dia 40mcg/dia - 2mls

3º dia 60mcg/dia - 3mls

4º dia 80mcg/dia - 4mls

5º dia 100mcg/dia - 5mls

6º dia 120mcg/dia - 6mls

7º dia 120mcg/dia - 6mls

8º dia 120mcg/dia - 6mls

9º dia 120mcg/dia - 6mls

10º dia 120mcg/dia - 6mls

11º dia 120mcg/dia - 6mls

12º dia 120mcg/dia - 6mls

13º dia 120mcg/dia - 6mls

14º dia 120mcg/dia - 6mls

15º dia 120mcg/dia - 6mls

e nos 15 dia OFF mando Oxyelite Pro

1 comp. de manhã em Jejum

2 com. 2hrs antes de malhar [ 17:00 ]

SUPLEMENTAÇÃO ATUAL:

Ceia e Desjejum: Albumina

Pós Treino : Whey ISO + Malto + Creatina

dieta

06:00 Desjejum

40g

Albumina Saltos

40g

Aveia, flocos crus

20g

Refresco em Pó CLIGHT Sabor Morango Silvestre

09:00 Café da Manhã

0g

Pão Integral WICKBOLD

130g

Atum Sólido Light COQUEIRO

12:00 Almoço

100g

Arroz Branco, cozido

200g

Peito de Frango assado

26g

Alface

03:00 Lanche da tarde

100g

Ovo de Galinha, inteiro, cozido

17:00/17:30 Pré treino

40g

Aveia, flocos crus

50g

Proteína Texturizada de Soja(Carne de Soja)

19:15/19:30 Pós treino

32g

100% Whey Protein - EAS

50g

Maltodextrina Refil - Atlhetica

5g

Creatina

20:10 Refeição Pós treino

100g

Arroz Branco, cozido

200g

Peito de Frango assado

22:30/23:00 Ceia

40g

Albumina Saltos

20g

Refresco em Pó CLIGHT Sabor Morango Silvestre

26g

Azeite Extra Virgem

Total Calorias

Total Carboidrato Total Proteina Total Gordura Carboidrato por Kg 2642.8kcal 185.02g 314.87g 67.73g 2.056g

Proteina por Kg Calorias por Kg Gordura por Kg % de Proteina % de Gordura 3.499g 29.364kcal 0.753g 47% 23%

% de Carboidrato Déficit calórico Ganho Déficit calórico Manter Déficit calórico Perda Preço Total 28% Faltam: 1085.58 Kcal Faltam: 746.64 Kcal Faltam: -270.19 Kcal R$ 26.433

Total ingestão Água Com essa dieta você provavelmente terá perdas de: 3510ml +/- 1493 KG a cada 7 dias

minhas duvidas é se posso tomar o Oxyelite nos sabados e domingos , ou nos dias em que nao treino [ se por acaso faltar um treino por ex ] .

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Postado

Ah resposta pras suas perguntas é sim...toma-se todo dia... só que se eu fosse voce tomaria 2 capsulas ao acordar e 1 antes do treino... O ideal mesmo era tomar o oxyelite direto por 1 mes... depois entrava com o clemb + cetotifeno no mes seguinte...

Postado

jogou dinheiro fora nesse oxyelite hein, comprou um pedaço de marketing

pq diz isso? vejo tanta gente elogiando, até masi que lipo6, tanto que to pensando em comprar 1 potinho pra mim.

Postado (editado)

eu vejo o oxyelite mais como um estimulante do que termogenico..mas da uma queimada na localizada se fizer uma boa dieta!Pra quem quer torrar gordura..pesquise sobre o ''Phenphedrine'' negocio eh nervoso...

Editado por fseed
Postado

jogou dinheiro fora nesse oxyelite hein, comprou um pedaço de marketing

Nada a ver...Usei e perdi 6% de bf,o interessante é que ele age bem na área da barriga e flancos.

Já usei ele,lipo6,hydroxycut,clembuterol e eca...Pelo menos pra mim,é o que tem de melhor,depois que eu usei,um monte de gente da academia comprou também.

Com dieta moderada em carbo e aeróbico,dá pra perder sim.

Postado

Nada a ver...Usei e perdi 6% de bf,o interessante é que ele age bem na área da barriga e flancos.

Já usei ele,lipo6,hydroxycut,clembuterol e eca...Pelo menos pra mim,é o que tem de melhor,depois que eu usei,um monte de gente da academia comprou também.

Com dieta moderada em carbo e aeróbico,dá pra perder sim.

melhor que clemb ou eca, tá longe de ser :laughingsmiley:

um ciclo de clemb + cetotifeno bem feito, for the win!

Postado

Me surgiu uma dúvida sobre o protocolo 15on 15off do clembuterol.

Durante os 15on é obrigado treinar ou fazer aeróbicos todos os dias?

Tipo, Pretendo seguir esse protocolo mais não existe nenhuma possibilidade de eu fazer aeróbicos ou treinar nos sábados e domingos, terei problemas caso tome o clembuterol nesses dias e não pratique nenhuma atividade física?

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