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Postado

Esse cara tem vários vídeos no youtube dando dicas sobre musculação. Eu acho legal os vídeos dele pois ele sempre tem uma mensagem positiva. Ele sempre diz que não é uma pessoa especial, ou com genética privilegiada, ele apenas treina duro.

A mensagem que ele passa é que todos podem alcançar seus objetivos se persistirem.

Quanto a perder barriga, nossa eu já tinha desistido de perder a minha. Achava que teria que conviver sempre com essa barriguinha igual a dele no vídeo. Porém se ele conseguiu eu também posso.

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Postado

marketing do que ?? o cara nem ao menos uso suplementos.... <_<

se ele ja teve um shape desse a um tempo atras, dai fica ate mais facil o processo mas mesmo assim foi uma grande evolucacao

independente disso, a perda de gordura sera sempre mais facil do que o ganho de MM

  • Supermoderador
Postado

Ele ficou trincado muito rápido, será que ele não perdeu massa magra no processo? Alguém tem os dados de BF, massa magra e medidas de antes e depois?

Ele diz que ficou gordo "comendo mal". Será que ele não comia BEM demais antes? :P

Bastante inspirador, não acredito que seja fake.

Postado

marketing do que ?? o cara nem ao menos uso suplementos.... <_<

marketing do programa de nutriçao e treino q ele faz propaganda

tem um link la na descriçao do video dele q leva pro site

dedicaçao é o segredo

bem inspirador mesmo

Postado

@tanin

Bom, vendo outros videos do cara, por exemplo ele na academia depois de 'trincado' já, o cara tá grandao, muito mais musculos do que daquele gordinho roliço do começo do video, isso que importa pelo menos na minha visão..

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