Treino Montado Por Instrutor (Meio Estranho)

[WhitePump 555]

Nossa senhora! Que treino é este, até se fosse ABC1x seria volumoso.

Seja sincero com ele, manda ele montar outro ou peça pra outro e poste aqui pra gente ver...... ou da uma passadinha nos treinos 'alheios' e pegue um que for com a sua cara, porque o que mais tem aqui são treinos concertados.