Whey Isolado Hidrolisado Concentrado

[pedrolopes665]

Acho que soh sendo fisiculturista profissional mesmo pra conseguir notar uma diferenca na whey!! Quando se tem o corpo no limite, qlqr beneficio a mais deve conseguir sentir.

Nós, pobres mortais, dificilmente experimentariamos isso!!

abrcss

[Andreo279]

proto whey 20g de proteinas em 35 gramas da dose... achei meio baxa a relação, VP2 é 28g dose e 24g proteina... mas não entendi por que o apenas hidrolisado seria melhor do que um isolado e depois hidrolisado... pois se for melhor mesmo, então posso pensar em pegar o hydrowhey que é apenas hidroliado da optimun... estou querendo comprar o melhor, pois como importo e treino poucas vezes por semana então num pesaria tanto, eu pago 90 reais no 100% gold standard de 5 libras (2.2kilos) e dura 72 treino... da pra mais de 5 meses

então agora fikei mesmo em duvida

[fernandows]

Caso você estiver com uma dieta muito bem estruturada e ganha com o seu corpo (atleta), sem dúvida irá valer a pena investir em uma hidro.

Agora se você gosta de treinar e não compete, vale bem mais usar o wpi e wpc.

Editado Agosto 25, 2011 às 14:41 por fernandows

[Peddi]

cara olha so se vc comprar 3kg de whey da GROWTH vc pode tomar

30g - ao acordar

30g pre treino

40g pos treino

e ainda da pra usar usar o restante nos finais de semana, 2x por dia

Agora te pergunto, vender suas cuecas, ou pedir pro papai te bancar um whey vp2, ON vai te fazer crescer mais ?

Pagando uma fortuna num whey que vc nao pode tomar mais que 1 ou 2x por dia, pois nao dara pra se quer 30 dias

O whey tendo 24 de prot em 30g de produto é o que vale, nao importa se é ON ou Titanium, Milly etc

Quer fazer o teste?

Pergunta pra qualquer cara que malha a 3/4 anos ou mais, ou algum estrutor de academia que seje um poco mais velho e entenda do assunto, pergunta que whey eles tomam

"Proteina é tudo igual, tendo 24 prot em 30g, eu compro o mais barato"

Agora pergunta pros "hemogenins boys" que formam em ed fisica e vao ensinar a galera nas academias, qual whey vc deve tomar

"A vei, manda ON, vc vai crescer muito mais com ele "

É questão de testes, eu usava on, dymatize, e agora uso Growth e as vezes probiotica

Troquei e nao me arrependo

Dieta + treino + 100g de whey por dia = resultado

30g de whey caro por dia = perda de dinheiro

abraço

Editado Agosto 25, 2011 às 15:03 por Peddi

[Andreo279]

bom segundo o peddi whey é tudo igual... mas voce não leu que eu pago barato em importados?

minha ultima compra foi 2 kilos de creatina da optimmun... paguei 98 reais com frete... o gold standard ( 2.2kilos)paguei 122 reais com frete... jack3d paguei 50 reais com frete ..

eu usando um nacional ou importado, eu só usaria no pos treino, durante o dia eu uso albumina, que eu julgo mais recomendado pois é de lenta absorção, mas posso estar errado...

mas não é essa a pergunta, e sim sobre qual whey seria melhor para o pos treino...

e antes de falar q eu vendo as cuecas para isso, ou então pesso pro papai bancar, olhe quanto eu pago pelo whey ou outros suplementos... e pelo que parece talvez saia ateh mais barato que o da growth... acabei de olhar la uma promoção, de 2 wheys isolados +1 bcaa por 122 reais, sem conta o frete... então somando o frete talvez sairia o mesmo preço

mas não estou aqui para comparar preços, falei isso pois tem gente achendo que eu sou louco de pagar ~270 em um VP2

Editado Agosto 25, 2011 às 15:07 por Andreo279

[Peddi]

Bom sendo assim eu iria

ao acordar/ pre treino - vp2

pos treino imediato - hidrolisado

Editado Agosto 25, 2011 às 15:01 por Peddi

[Andreo279]

eu estava pensando em XTEND para pre/intra ( 14G BCAA 2:1:1, 5G glutamina e 2G Citrulline Malate)...

então acho irei de hidrolisado no pos...

absorção

WPH > WPI > WPC

a unica diferença na absorção entre eles é a velocidade?

ou um é mais absorvido do que outro?

[Andreo279]

ninguem?

[Challenger]

Bom sendo assim eu iria

ao acordar/ pre treino - vp2

pos treino imediato - hidrolisado

mas o VP2 já num é hidrolisado e isolado

[WhitePump]

A diferença é a filtragem/absorção e o preço, não tem mais o que discutir.

Concentrado > Isolado > Hidrolizado.

A maior diferença é do concentrado pro hidrolizado, ja do concentrado pro isolado (não é tanta, a não ser o $$) em relação a resultados, não que seja algo NULO, mais sim que seja algo 'simples'.

Também existe quem tem problemas com lactose (intolerância) assim, o isolado > hidrolizado são os mais recomendados.

Editado Agosto 26, 2011 às 16:42 por WhitePump