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Ganho De Massa

Gabriel ricca

Por Gabriel ricca
em Dieta e suplementação

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VitorCândido Assíduo

VitorCândido

Postado
Postado

Cara, não recomendaria você tomar Creatina com 1 mês não, vai com calma pow

se estiver com pressa, mete uma Dura ou uma Deca ;)

se pá, no 3º mês você bota essas coisas pra dentro aê ;D

flw'ras

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RafaelOliveira
RafaelOliveira

Cara esse não é o intuito do forúm acredito que os caras não querem ser ignorantes com você mais há inumeros topicos aqui falando sobre isso basta pesquisar assim como na vida na musculação e aqui no

Rafolks~ Coach

Rafolks~

Postado
Postado

"1 mes de academia" "64 kg " "tomando vp2 hidrolisado"

acho uma boa gastar dinheiro na proteina mais cara do mundo aparentemente nem tendo dieta , tendo o peso atual e o tempo de academia.

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