Resultados!

[L u c a s]

Tbm sou frango hehehe.Mas vamo que vamo...

Vai la na area de nutriçao,muita dica boa.E o treino muda em de 1 ou 2 meses,para o corpo nao acostumar...

[NeTuu Abrantes]

então, treino a 2 meses 5x por semana e comcei a tomar whey bcaa dextrose e creatina, to comendo muito!! queria saber mais ou menos em quanto tempo vou perceber a diferença no meu corpo....

tenho 30 de braço sou muito frango!

ajudem aee

valeu

Na boa, treina 1 mês, só se alimentando bem, com uma boa deita, depois tu vem aqui falar de resultado. Toma um hipercalorico aê, algo assim...So não vai querer ficar com 40 de braço em 1 mês tomando soh whey e creatina SAHUSHUAHSAHUS, boa sorte

Editado Agosto 24, 2011 às 01:01 por NeTuu Abrantes

[Ferret]

Mano seja um pouco humilde! criei isso hoje só queria saber.... se deve se um frango do caralho, mas que eu pelo jeito!

juro que nao entendi, ficou bravinho de saber a verdade é? ui

[Leleco94]

Troca a cada 1~2 meses aos poucos, pq se não vc se atrapalha.

[LeandroTwin]

Se vc é novo procure ler as regras e NO MINIMO os topicos fixos pra colher um pouco de informação básica. Respeite os usuários

Usuário punido

Abraço