Treino Gvt Para Definição.

[redo 0]

Já pesquisei aqui no fórum, na internet e não achei o que queria.

O treino GVT (German Volume Training) dá certo para quem busca definição?

Sei que treino para definição é o mesmo para hipertrofia, o que muda são dieta e aeróbicos. Mas queria ter certeza antes de começar.

Se já tiver algo parecido no forum, desculpa mas nao achei.

Desde já, obrigado.

[jorney 11]

Acho um treino meio intenso pra cutting brother.

[caprog 17]

O proprio nome do treino ja diz... German VOLUME Training

[jucaa 578]

Acho um treino meio intenso pra cutting brother.

ta e treino de cutt nao tem que ser intenso? :/

[Felipe.Mattos 0]

ta e treino de cutt nao tem que ser intenso? :/

todos os treinos tem que ser intenso

sendo pra bulk ou cutt

[PMarcos 38]

Já pesquisei aqui no fórum, na internet e não achei o que queria.

O treino GVT (German Volume Training) dá certo para quem busca definição?

Sei que treino para definição é o mesmo para hipertrofia, o que muda são dieta e aeróbicos. Mas queria ter certeza antes de começar.

Se já tiver algo parecido no forum, desculpa mas nao achei.

Desde já, obrigado.

Você mesmo já respondeu!

[carlos alexandre 52]

Como vc já sabe que o que vai mandar mesmo na definição é a dieta, o GVT é um treino muito intenso para quem está em dieta de restrição calórica, grandes chances de fracasso.

[bhf 38]

o muito intenso que o pessoal tá falando, é no sentido de que talvez, por estar em cutting, falte energia e o rendimento não seja como esperado.

[derba2 0]

creio que não seja bom não mano, ele necessita de uma quantidade de energia muito grande.

Você em cutting está se restringindo de carboidrato e abrindo mão de algumas calorias, portanto, não é muito adequado não

[redo 0]

Complicado... Uns dizem sim, outros não...

Não conhecia o treino GVT, e quando vi, fiquei louco pra fazer.

o muito intenso que o pessoal tá falando, é no sentido de que talvez, por estar em cutting, falte energia e o rendimento não seja como esperado.

Acho que deve ser isso mesmo o que a galera ta flando, no cutting, o importante não é estimular o músculo para que,vamos dizer sempre "fique lá" e só queime gordura?

E o gasto calórico não é importantíssimo para cutting? O treino GVT com certeza gasta calórias extremas.

Se GVT realmente não é bom para cutting, qual treino recomendam?

Abraço e bom treino a todos.