Galera Malhar Agora Vai Me Atrapalhar O Meu Crescimento?

[majjindust 0]

to com 16 anos e meio de vida 71 kg 1.80 de altura

e queria saber se a academia vai me atrapalhar a crescer???

to fazendo natação todo dia agora

vou tomar zma e colageno disseram que eles ajuda no sono afinal nao tenho uma noite de sono muito boua...

ajudem ae galera e sera que eu cresço ainda...??

[AlefNunes 47]

Já tem um tópico sobre isso amigo ^^

[majjindust 0]

Já tem um tópico sobre isso amigo ^^

manda

[TheHalw5 17]

pesquisa

[Júnior_Lagarto 2]

Pesquisa ;D

[jiujitsu_ 0]

Claro que vai atrapalhar , aliás você pode até diminuir , TOME CUIDADO

[John Man 270]

Claro que vai atrapalhar , aliás você pode até diminuir , TOME CUIDADO

verdade

comecei com a sua idade e tinha 1,80

em um ano diminui 7cm

tenho 1,73 agora

tome cuidado

[L u c a s 2]

Cara depende ne...

Se voce fizer tudo direito,movimento correto...Nao vai atrapalhar o seu crescimento nao...

[Leleco94 2]

pegue muito peso, faça exercícios fáceis como: agachamento e levantamento terra por exemplo, e lembre-se de roubar sempre com a coluna. Só assim pra você parar de crescer com 16 anos.

[Heronsf 9]

Comecei a malhar com 13 anos, então ta sussa