Clean Bulk 6 Meses, Fotos Atuais 17 Anos, Opinioes

[Henrique88 21]

Inicio: 65kg

altura: 1,76

Apos 6 meses,. estou como nas fotos, vou ver se tenho fotos antigas

atual:peso 72kg

Medidas Bf(?)

Braço direito: 34, forçando 36

Braço esquerdo 33, Forç 35

Quero continuar em Bulk, 17 ans

Oque vcs acham?

http://imageshack.us...foto0018tk.jpg/

http://imageshack.us...foto0020il.jpg/

http://imageshack.us.../foto0058i.jpg/

http://imageshack.us...foto0064wb.jpg/

http://imageshack.us.../foto0061q.jpg/

http://imageshack.us.../foto0072e.jpg/

http://imageshack.us...foto0055co.jpg/

http://imageshack.us...foto0026oj.jpg/

Abraços

[Daniel*7% 2]

Voc ta treinando a 6 meses é isso ??

Seu BF deve ta em torno uns 12/13% ...

Foda é o pircing no mamilo ! kkkkkkkkkkkk

Bons resultados , continue assim

[Sr. PR. 24]

Pow cara, muito bom môvéi! Seria massa se vc colokasse fotos antigas para fazer a comparação.

Suplementou?

Hugs!

[mulp19 5]

eu continuaria com um bulking...pra mim faltam ainda varios cm de braco e varios kgs pra pensar em cutting

[J_Antonaci 394]

Bons resultados amigo !

Continue com um bulk, mas não deixe o bf subir muito heim ...

Abraços.

[TheHalw5 17]

Se tiver como, posta tua dieta que usou em clean bulk.. Aguardo!

[Henrique88 21]

to treinando a 6 meses, descobri o hipertrofia forum a 4 meses..

ou seja os 2 meses foi osso, nada de alimentaçao direito..

Estou sentindo que acumulo bastante gordura e MM nao vem, por isso peso pouco, e a balança parou agora..

vou ver se tenho fotos antigas e relaciono aqui..

Abraços

[Alessandro18 3]

está indo muito bem.. parabéns!!!

se eu fosse vc ficaria mais uns 2 meses em bulk e depois perdia um pouco de BF ...

abraços

[Henrique88 21]

Valeu ae cara, vo posta uma dieta pra que deem uma olhada e achei algumas fotos de antes , so que estou em um outro computador breve eu posto

Abraços

[Damn 6]

Acho que tá com um bf de 9-10%...isso no olhômetro mesmo.

Bulka, bulka, bulka!