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Olá pessoal.

Hj iniciei o treino novo, depois eu posto pra vcs verem se está bom, eu gostei achei que o personal manteve um treino bem concentrado...

Bom minha dieta está ótima, só sinto mta fome, estou comendo igual uma leoa rsrsrsrs... estou com média de 51Kg, alguns dias que me peso estou com 50,5Kg... mas tá bom, minhas coxas, bumbum e panturrilha, estão cada vez mais definidas, os braços tbm, estão ótimos... semana que vem é a última semana do ciclo.

ahh minha menstruação veio, meio esquisita mais veio rsrsrs

Bom por hj é soh...

Bjos e Boa noite.

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Oii andei me atualizando...

algumas consideracoes!!

nao vejo pq fazer saturacao da creatina! ja que o excedente vai embora msm.. acho desperdicio...

quanto a menstruacao nao se preocupe! tem 4 meses que eu nao sei oq e isso...kkkkk

poxa no meu ciclo nao tive espinhas ainda bem!

bota as medidas pra a gnt ver!!

beijoos

Postado

Oii andei me atualizando...

algumas consideracoes!!

nao vejo pq fazer saturacao da creatina! ja que o excedente vai embora msm.. acho desperdicio...

quanto a menstruacao nao se preocupe! tem 4 meses que eu nao sei oq e isso...kkkkk

poxa no meu ciclo nao tive espinhas ainda bem!

bota as medidas pra a gnt ver!!

beijoos

Também não tive espinhas com meu ciclo, porém fiz com Stano, graças à Deus.. Gostaria muito que minha menstruação não aparecesse nunca mais....

Postado

Oii andei me atualizando...

algumas consideracoes!!

nao vejo pq fazer saturacao da creatina! ja que o excedente vai embora msm.. acho desperdicio...

quanto a menstruacao nao se preocupe! tem 4 meses que eu nao sei oq e isso...kkkkk

poxa no meu ciclo nao tive espinhas ainda bem!

bota as medidas pra a gnt ver!!

beijoos

Olá Milla, então eu não vou fazer saturação mesmo... é jogar dinheiro fora rrsrsrsrs

Então essa semana termino o ciclo, aí eu posto as medidas... blz

Olá pessoal gostaria de saber uma coisinha... é que meu noivo comprou um jack3D e gostaria de saber se eu posso tomar juntamente com a oxan nessa última semana? Me ajudem...

Bjoss

Postado (editado)

DEVE!!!!!

eu adoro jack na verdade adoro pre-treinos!

segue ai! posta medidas e ftos pra gnt!!!

beijos

Obrigada Milla, tava com medo de tomar, vai saber neh... rsrsrs

então no sábado eu posto fotos de aintes e depois e as medidas, pq daí termina o ciclo, ok....

bjoss Obrigada

Editado por anjinhaolhosazuis
Postado

e aí galera chegando atrasada, mas de olho nas maronbeiras de plantão é isso aí meninas e anjinha posta as fotos dos teus ganhos valew? beijão.

Postado (editado)

Olá pessoal, segue fotos

2º foto - antes do ciclo

1º foto - meio do ciclo

A foto ao lado é a atual!

Olhando as fotos percebi bastante diferença...

agora digam vcs o que acharam....

Bjoss

OBS: O anexo ficou tudo misturado, mas é só seguir pela descrição acima...

post-56263-0-05141300-1317695834_thumb.j

post-56263-0-16773000-1317695842_thumb.j

Editado por anjinhaolhosazuis

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