anjinhaolhosazuis 3 Postado Setembro 5, 2011 às 00:45 Autor Postado Setembro 5, 2011 às 00:45 Pirmeiramente anjinha como o seu corpo reagiu com as doses que você está tomando? No final do ciclo posta uma foto antes e depois porque que nem eu eu sou muito critico e as vezes não noto muita evolução mais o pessoal acaba notando então e bom deixar os outros darem uma avaliada. Beijoss Boa sorte aí ;D Então eu não tive nada de colaterais, só o normal que é pele e cabelo oleosos, mas de resto foi tudo bem, não senti nada... eu senti diferença no meu quadril e nas minhas coxas, não mto mas senti... e outras pessoas tbm falaram... Mas assim que terminar o ciclo eu posto uma foto do antes e depois... obrigada. eu nao posso falar NADA sobre dosagem... pq nao entendo.. mas o pouco que sei e que 20mg e o suficiente... vc bem disse que nao tava treinando direito no inicio do ciclo entao quer dizer que nao tirou tdo o potencial da droga... outra coisa a oxan e conhecida como uma droga de cutting entao acho que vc nao vai conseguir mto volume msm com ela ne!? Mas eu ACHO como falei que vc deve manter a dosagem e aumentar os PESOS!!!! beijos Então Milla, m eu treino no começo do ciclo tava mto fraco, agora é que tá bem concentrado, já estou com 50.500kg então to sentindo algum efeito, e agora que estou treinando mais pesado quem sabe até o fim tenho mais resultados bons neh... vou manter a dose e pegar bem firme no treino igual vc falou... Obrigada, Bjos Talvez você tenha se precipitado e ciclado muito cedo... Deveria ter esperado entrar num nível mais avançado de treinos, com uma dieta bem reguladinha, pra aproveitar o potencial da droga. É tbm acho que me precipitei um pouco, mas tá bom agora que já comecei neh, vou terminar... e outra eu tbm não vou conseguir ganhar mto até pq não tenho uma estrutura corporal mto grande, sou baixinha e sempre fui magra, e ganhar é mto mais difícil, pq eu não quero ganhar gordura e sim músculos neh... mas pelo que já modificou no meu corpo, já tá legal, meu noivo percebeu uma boa diferença, e algumas pessoas tbm comentaram, até minha mãe percebeu, agora vou esperar o ciclo terminar e manter uma boa dieta e um bom treino... rsrsrs Obrigada, Bjoss
WhitePump 555 Postado Setembro 5, 2011 às 11:32 Postado Setembro 5, 2011 às 11:32 Não aumente a dose. 20mg ta ok, ainda mais que você é mulher. Dose maior = Sobrecarga maior, por mais simples que seja a OXAN (se você sentiu resultado) ta valendo, e nao precisa se arriscar. O foco deveria 'investir' mais na dieta neste ultimo ciclo, que tal? Come + pra jogar mais massa pra dentro, que a oxan ja vai atuar no seu papel.
OptimusPrime 1 Postado Setembro 5, 2011 às 17:42 Postado Setembro 5, 2011 às 17:42 Continua com 20mg, melhora essa dieta.... qualquer coisa compra um hipercalorico e toma em um dos lanches, ou junto no pre-treino. Voce começou errado o ciclo se nao me falhe a memória...começou com 15mg, ou to errado? Matem 20mg e aumenta pra 8 semanas o ciclo.
anjinhaolhosazuis 3 Postado Setembro 5, 2011 às 19:19 Autor Postado Setembro 5, 2011 às 19:19 Não aumente a dose. 20mg ta ok, ainda mais que você é mulher. Dose maior = Sobrecarga maior, por mais simples que seja a OXAN (se você sentiu resultado) ta valendo, e nao precisa se arriscar. O foco deveria 'investir' mais na dieta neste ultimo ciclo, que tal? Come + pra jogar mais massa pra dentro, que a oxan ja vai atuar no seu papel. Achei que vc tinha me abandonado... rsrsrs Ok não vou aumentar então, vou manter a dose de 20mg mesmo. como vc acha que eu poderia melhorar mais a dieta? Continua com 20mg, melhora essa dieta.... qualquer coisa compra um hipercalorico e toma em um dos lanches, ou junto no pre-treino. Voce começou errado o ciclo se nao me falhe a memória...começou com 15mg, ou to errado? Matem 20mg e aumenta pra 8 semanas o ciclo. Olá Optimus, vou manter a dose mesmo... Legal a ideia do hipercalórico, então pior que eu comecei o ciclo com 10mg, aí o pessoal aki do fórum que me falou pra aumentar pra 20mg... eu tava pensando mesmo em fazer por 8 semanas, mas tava em dúvida, pq se eu fizer 8 semanas eu aproveito mais neh, ainda mais pq o começo do meu ciclo não foi bom...
WhitePump 555 Postado Setembro 5, 2011 às 19:21 Postado Setembro 5, 2011 às 19:21 (editado) anjinha, Não sou a melhor pessoa p/ falar sobre a sua dieta, até porque se eu for dar algum exemplo no minimo você vai bater facil 3000-3500kcals... o que pra você não sei se é o melhor caminho, mais uma das ajudas mais bem vinda é das garotas do forum que sempre ta postando aqui! Se você quer mais, tem que comer mais (dosadamente...) para evitar gorduras, ou uma quantia maior né? Enfim, a dica seria esta, manter a dose e mexer na dieta mesmo, peça ajuda a alguma que ja fez um super-bulk kkk ou até mesmo marque uma nutricionista esportiva para um melhor acompanhamento e fala seus OBJETIVOS e o que está usando para ela te ajudar melhor ainda, que juntando com a droga os resultados vai ser bem melhores. Editado Setembro 5, 2011 às 19:22 por WhitePump
anjinhaolhosazuis 3 Postado Setembro 5, 2011 às 19:27 Autor Postado Setembro 5, 2011 às 19:27 anjinha, Não sou a melhor pessoa p/ falar sobre a sua dieta, até porque se eu for dar algum exemplo no minimo você vai bater facil 3000-3500kcals... o que pra você não sei se é o melhor caminho, mais uma das ajudas mais bem vinda é das garotas do forum que sempre ta postando aqui! Se você quer mais, tem que comer mais (dosadamente...) para evitar gorduras, ou uma quantia maior né? Enfim, a dica seria esta, manter a dose e mexer na dieta mesmo, peça ajuda a alguma que ja fez um super-bulk kkk ou até mesmo marque uma nutricionista esportiva para um melhor acompanhamento e fala seus OBJETIVOS e o que está usando para ela te ajudar melhor ainda, que juntando com a droga os resultados vai ser bem melhores. Blz vou pesquisar melhor eu preciso tirar o máximo de proveito desse resto de ciclo... rsrsrsrs mas mesmo assim mto obrigada.
OptimusPrime 1 Postado Setembro 6, 2011 às 19:14 Postado Setembro 6, 2011 às 19:14 o que vc resolveu fazer??
anjinhaolhosazuis 3 Postado Setembro 7, 2011 às 01:21 Autor Postado Setembro 7, 2011 às 01:21 o que vc resolveu fazer?? Bom vou manter a dose como vs me disseram e melhorar a dieta, vou complementar com o hipercalórico como vc disse... e vou fazer o ciclo por 8 semanas... Obrigada, bjos Olá pessoal, bom hj o treino foi bem intenso... aumentei os pesos, e to sentindo bastante força, to me empenhando na dieta, para que até o final do ciclo ganha mais alguma coisinha... rsrsrs só queria mais uma sugestão de vcs (rsrsr), após eu terminar o ciclo, o que eu devo fazer? estava pensando em iniciar com creatina e manter os suplementos, o que vcs acham? bjosss
WhitePump 555 Postado Setembro 7, 2011 às 01:26 Postado Setembro 7, 2011 às 01:26 Bom vou manter a dose como vs me disseram e melhorar a dieta, vou complementar com o hipercalórico como vc disse... e vou fazer o ciclo por 8 semanas... Obrigada, bjos Olá pessoal, bom hj o treino foi bem intenso... aumentei os pesos, e to sentindo bastante força, to me empenhando na dieta, para que até o final do ciclo ganha mais alguma coisinha... rsrsrs só queria mais uma sugestão de vcs (rsrsr), após eu terminar o ciclo, o que eu devo fazer? estava pensando em iniciar com creatina e manter os suplementos, o que vcs acham? bjosss Creatina você pode começar faltando 2 semanas para o ciclo terminar, ou até mesmo agora, não tem problemas (apenas beba bastante água durante...), o bom de começar faltando 2 semanas é que você já vai embalando pro corpo estar mais entendível quando terminar o ciclo e a creatina estiver batendo nos efeitos dela. Mais a dieta como é o principal de tudo, muito foco nela no pós ciclo, porque se não [ ... ] grande parte pode ir pra água abaixo.
anjinhaolhosazuis 3 Postado Setembro 7, 2011 às 01:43 Autor Postado Setembro 7, 2011 às 01:43 Creatina você pode começar faltando 2 semanas para o ciclo terminar, ou até mesmo agora, não tem problemas (apenas beba bastante água durante...), o bom de começar faltando 2 semanas é que você já vai embalando pro corpo estar mais entendível quando terminar o ciclo e a creatina estiver batendo nos efeitos dela. Mais a dieta como é o principal de tudo, muito foco nela no pós ciclo, porque se não [ ... ] grande parte pode ir pra água abaixo. Legal vou ver se começo então quando estiver faltando duas semanas... Obrigada
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora