snott Postado Agosto 21, 2011 às 02:26 Postado Agosto 21, 2011 às 02:26 Receita com muita gordura e proteína, indicada para última refeição do dia. Acabei de fazer e ficou show de bola Ingredientes: ovos salsinha bacon queijo mussarela sal a gosto amido de milho (maizena) - em torno de uma colher de sopa para cada 4 ovos. *Não coloquei quantidades pois varia de acordo com o número de ovos a serem utilizados. Preparo: -Primeiro prepare o bacon. Corte o bacon no modo que achar mais adequado, envolva com papel toalha e deixe no microondas por 2 minutos. Quanto mais tempo, mais crocante fica. Aqui tem um vídeo da receita do bacon, caso haja alguma dúvida: -Depois deixe o bacon separado e parta para o omelete. -Misture os ovos, a salsinha, a maizena, o sal e o queijo, e leve ao microondas. Deixe por 2 minutos. -Após os 2 minutos, misture o omelete ao bacon e deixe por mais 1 a 2 minutos. Sempre em potência alta. Pode acrescentar azeite de oliva, fica o bicho!
ImFool Postado Agosto 21, 2011 às 02:30 Postado Agosto 21, 2011 às 02:30 uhmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, ai sim hiem...ainda bem q hoje é dia do lixo (H)
FilipeKinsky Postado Setembro 12, 2011 às 12:41 Postado Setembro 12, 2011 às 12:41 Ótimo, assim que sair do serviço vou passar no supermercado pra comprar bacon. Vai me ajudar na metabólica! hehe
Pedro Crizel Postado Outubro 24, 2011 às 21:38 Postado Outubro 24, 2011 às 21:38 Dois desse e ta feito o bulking. rs
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