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Quanto Tempo Dura Seu Treino ?


S.u.b.l.i.m.e

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  • 3 semanas depois...

kkkkkkkkk..... Então o corpo sabe contar 1 hora ?!?!

Depois de 60 min os musculos começam a catabolizar ???.....kkkkkkkkkkkk...... Essa eu vou guardar, foi uma preciosidade !

kkkkkkkkk..... Então o corpo sabe contar 1 hora ?!?!

Depois de 60 min os musculos começam a catabolizar ???.....kkkkkkkkkkkk...... Essa eu vou guardar, foi uma preciosidade !

Não é questão de o corpo saber contar...

Qualquer pessoa que TREINE de verdade, não conseguira fazer treinos longos porque seu corpo não resistira e a força cairá.

Porem si uma pessoa vai Malhar... ela fica 3h na academia pegando peso sem problema.

Pelo menos isso é oque acontece comigo, Sigo dieta, Uso boas proteinas, respeito meu descanso, cresço normalmente.

Uso essa teoria, pois COMIGO quando treino na minha intensidade por 1h e 30 meus treinos não rendem.

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  • 3 semanas depois...

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