Quanto Tempo Dura Seu Treino ?

[S.u.b.l.i.m.e 10]

Boas,

Isso mesmo que está ai no titulo , quanto tempo você gasta na academia por dia ? Ultimamente estou com um treino muito volumoso e tenho demorado bastante para terminar todos os exercicios . Quanto a galera tem gasto ae ?

Valeu...

[marcelobra 3]

Atualmente na minha divisao que montei nova, 45~50 mim no maximo, as vezes menos que isso, no de braço que da uns 50mim..

[chalaco 7]

1 hora quando a academia tá cheia (academia minuscula, reveso praticamente tudo)

agora se tiver sussa termino em 45 ~50 minutos.

[Luks' 342]

Meu treino é 50~60 Min no Máximo...

[rafaelg 0]

50 a 60 mins rsrs

[Royal 128]

45min

abc2x

peito/triceps

costa/biceps

perna/ombro

4 exercícios para músculos grandes e 3 para pequenos

Editado Agosto 21, 2011 às 01:02 por Royal

[S.u.b.l.i.m.e 10]

2 hr

Editado Agosto 21, 2011 às 01:12 por S.u.b.l.i.m.e

[luis2356 372]

45 minutos, 1~2 exercicio por treinos, fora treino de grip.

[Nika 31]

45 - 50 min no maximo.

[Wandr2009 0]

1h maximo, abcx2