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Creatina E Zma Fisionutry São Bons ?

Por Eriick
Em Dieta e suplementação

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Postado

Comprei um pote de creatina micronizada e uma de ZMA+NO2 dessa marca e faço uso da zma pré-treino (30 antes) e antes de dormir a creatina pós-treino queria saber se está certo e se alguém ja tomou essa marca se é boa ?

Postado

zma só se for da ON ou da universal! esses são bons! em mim fizeram efeito

mais somente ele não faz milagre!

Editado por flavio.m

Postado
  • Autor

zma só se for da ON ou da universal! esses são bons! em mim fizeram efeito

mais somente ele não faz milagre!

vlw pela dica. O que mais voce usou para ganhar massa ?

Postado

A creatina tanto faz a marcas, mas ZMA não serve pra (quase)nada man, se quiser tomar alguma coisa tome tribulus que pelo menos é natural

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