Problema - Não Cresço.

Por ObaiD
Agosto 19, 2011 às 21:18 em Treinamento

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luis2356 372

Postado Agosto 20, 2011 às 21:00

Postado Agosto 20, 2011 às 21:00 (editado)

Cara ninguem citou isso, mais ja tentou AUMENTAR O PESO, e diminuir as reps?

Tenho 14 e tembém treino, e ja cresçi 4cm desde que começei a treinar.

Sou mais alto aki da casa.

Editado Agosto 20, 2011 às 21:00 por luis2356

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Agosto 19, 2011 às 22:26

Com 14 anos seu corpo ainda está em desenvolvimento, seus hormonios ainda não chegaram no seu ápice, sua musculatura ainda não está "madura", a melhor dica que eu posso te dar agora é: paciência.

LeandroTwin 2091

Postado Agosto 20, 2011 às 21:19

Poste sua dieta e treinamento.

Abraço

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