Tecnicas Avançadas

[pedrolopes665 9]

A maioria das barras de ptn NUNCA substituiria uma refeicao.

As que chegam mais perto sao as do nivel da Myoplex, que alem de ptn tem varias vitaminas e minerais.

Alguns hipercaloricos, como jah foi citado, tb sao alternativas viáveis!

Existem suplementos "substitutos de refeicao" que fazem melhor o trabalho, como o proprio myoplex, soh q em po. Esses sim, se vc usar uma vez ou outra, n vai ser grande problema.

abrcss

[Felipe CFS 0]

Essas barras são boas mais não substituem nenhuma refeição principal por não ter tudo que o corpo precisa. Mas pra um lanche entre as refeições principais é uma boa, principalmente se for mais rica em proteínas.

[Igor Ramos 0]

o motivo é que estudo em dois turnos, dois dias na semana e nao tenho como preparar refeição por conta do horario e local.. ai a melhor alternativa é essas barras, como duas da prob.. 32g de proteina 5,4g bcaa e a deficiencia fica nos carbos que so sao 18g :/

[ligabo 263]

Eu queria entender o titulo do seu tópico...

No seu caso iria de hipercalorico(um com boa qntd de proteina por dose).